高三学生情绪调控策略.ppt

清爽的教室学习环境 阳台盆景 ②巧用媒体背景,增加愉悦心境,培养平和心态 虽然孩子们天天生活在“黑白”试卷堆中，但是他们时时处于愉悦环境中，心情干净、清爽，随着学科成绩逐步提高，高考压力也就淡化了。“悦能生智，静能生慧”。 鼓励孩子们上午10点、下午三点左右进食水果或者补充适当蛋白质如牛肉干、鱼干或者坚果如核桃、花生等。因为上午10点和下午３点左右人体血糖值较低，适当补充些能量可以消除疲劳、调节心情、缓解压力，增强记忆力。 结束语 “经历一番风雪苦，必获千万花卉香！” 我想说的是：整个教育教学过程中，我享受到了和孩子们相处的愉悦，在提升了孩子们能力的同时，也快乐了我自己。 谢谢您的耐心！ 高三学生情绪调控策略 冯中惠 高三学生情绪调控策略 巧用媒体背景,增加愉悦心境,培养平和心态 打造清爽的教学环境,营造和谐的班级氛围 节点自习课陪伴,降低应考压力 利用课间搭讪,传递心灵关注 提倡健康饮食,保证充沛精力 高三学生情绪调控策略 打造清爽的教学环境,营造和谐的班级氛围 高三学生情绪调控策略 打造清爽的教学环境,营造和谐的班级氛围 温馨的环境可以降低压抑感，平复浮躁情绪，增加快乐元素，从而提高学习愿景。 高三学生情绪调控策略 巧用媒体背景,增加愉悦心境,培养平和心态 课堂气氛的调节可以诱导学生认识自我、调节自我情绪，培养健康平和的接纳心态。 ① ② ③ ③利用课间搭讪,传递心灵关注 “春风化春雨，润物细无声”。细微之处见关怀，任课教师和班主任老师的亲和力可以增强孩子们战胜困难，继续奋斗之信心，从而减少不必要的忧虑情绪。 ③利用课间搭讪,传递心灵关注 ④节点自习课陪伴,降低应考压力 月考、模拟考试后我和同学们共同探讨了：①国学大师翟鸿燊教授的“点亮心灯”五个单元的国学讲座； ②著名演说家王国权的“励志演讲”、“点燃学习的激情”以及“如何挑战高考极限” ；③央视著名主持人李咏的专题节目《咏乐汇》之俞敏洪（介绍新东方创始人俞敏④《鲁豫有约》之马云；⑤北京卫视《养生堂》之《考生如何进食》 通过观看视频系列活动，制造了学习兴奋点，夯实了“坚持学习”才是硬道理的理念~！ ⑤提倡健康饮食,保证充沛精力