[初中教育]月考心态调节.ppt

月考心态调节 信都学校：李晓奎 * 我先给大家讲个故事吧！ “两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上灰暗的泥土，另一个看到的却是满天的繁星。于是一个痛苦万分，悲观绝望；一个却是快乐无比，充满生的希望。同样的境遇，由于心态不同，其结果必然大相径庭。” 同样，我们考试后的心态选择不同，最终的结果也会截然不同。 那么我们究竟应该以怎样的心态对待考试成绩呢？ 首先要正确看待分数。 考试是一场没有硝烟的战争，不管你情愿与否，战果会依然出现在我们的面前。如果成绩是令你满意的，确实是令人兴奋和鼓舞的，但同时也应沉着和冷静， 你可以对自己说：成绩只能说明过去，不能预示末来，今后还要一如既往地努力。如果考过后，感觉不佳，不要一味地自责，过分自责的情绪对学习都是不利的，毫无成效的。 有的同学因为父母的期望很高，担心回家无法向父母交待，非常害怕面对分数，其实你也可理智分析一下，这次考得不太好，甚至糟透了，是不是试卷总体上难了？是不是自己偶尔失误造成的？是不是目标过高了？还是因为自己复习方法不对？或是听课专心程度不够？ 你能认识到这些并能查漏补缺，付诸行动去调整，完善今后的学习，这就是考试成绩之外的另一收获了。 其次，要树立信心。 在这里，我想举一个例子。一个叫亨利的美国人，三十多岁了仍一事无成，整天在唉声叹气中度日。一天，他的一位好友告诉他：“我看到一份杂志里讲拿破仑有个私生子流落到了美国，这个私生子又生了一个儿子，他的全部特点跟你一样：个子很矮，讲的也是一口带法国口音的英语… …”亨利半信半疑。但当他拿起那本杂志琢磨半天后，终于相信自己就是拿破仑的孙子。此后，亨利完全改变了自己对自己的看法。从前，他因自己个子矮小而自卑；如今他欣赏自己的正是这一点。“矮个子真好，我爷爷就是靠这个形象指挥千军万马的。 ”以前，他觉得自己的英语讲得不好，而今他以讲带有法国口音的英语而自豪！当遇到困难的时候，他会认为“在拿破仑的字典里没有‘难’字”。就这样，凭着他是拿破仑孙子的信念，三年后，他成了一家大公司的董事长。 后来，他请人调查他的身世，才知道自己并不是什么拿破仑的孙子，但他说；“现在我是不是拿破仑的孙子已经无关紧要了，重要的是我懂得了一个成功的秘诀：当我相信时，它就会发生。” 同学们，请记住这句话：“当你相信自己时，成功就会发生！”只要你相信自己会成功，只要你努力去做，你也必将成功！ 天才就是终生努力！愿这一次考试成为你们继续努力的新起点，愿你们的付出得到更大的收获！ 他曾经是美国最大的零售集团的总裁，他把所有的钱都投入到集团中。当他72岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不值的穷光蛋：有人以为他肯定要自杀或从此愁苦一生。 但是他没有，他很快调整了心态，和几个年轻人办起了一家网络咨询方面的小公司。他说，感谢失败。 如果不是失败，他就不可能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年轻人一道挑战过去从未接触过的领域。他为什么能这么快调整心态，他有秘诀吗？ 有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活者究竟有什么意思呢？”院长总是笑而不答。有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。” 第二天，男孩拿着石头蹲在集市的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。回到孤儿院，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。 最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又涨了10倍，更由于孩子怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。 院长没有笑，望着孩子慢慢说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜`惜售而提升了他的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。” 同学 们：失败不要紧，最重要就是从失败中站起来。 1）考试就像人生，在一次次的突破中品尝着酸甜苦辣。 2）考试带给我们的将是不断挑战自我和超越自我的痛苦和欢乐。 3）在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得过于神圣，否则，我们就会对人生失却一份应有的信心，而对困难，我们会望而却步。 失败并不意味着我们是失败者，他只是意味着我们尚未取得成功；失败并不意味着我们一无所获，他只是意味着我们得到了教训；失败并不意味着我们声誉下降，他只是意味着我们面临新的挑战； *