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故事：比塞尔人的迷茫 • 比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一个村庄。这的人从没有一个 人走出过大漠。1926年肯•莱文（英），阿古特尔。 @雷辉FZU 职业生涯规划的基本步骤 厘清个人生涯愿景 自我评估（知己） 环境评估 （知彼） 确定职业发展方向 设定职业发展目标 制定弥补差距的方案 实施、评估与修订 @雷辉FZU 一 、厘清个人生涯愿景 厘清个人生涯愿景 • “我到底想过一种什么样的生活？” • 个人愿景是个人发自内心的、一生最热切 渴望达成的结果，它是一种期望的未来或 意象。 • 人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿 景也是多方面的。 @雷辉FZU 个人生涯愿景主要包括以下几个方面： 1. 自我形象：你希望成为什么样的人？ 2. 有形财产：你希望拥有哪些物质财产？多大数量？ 3. 家庭生活：你理想中未来的家庭生活是什么样子？ 4. 个人健康：对自己的健康、身材、运动等有什么期待？ 5. 人际关系：你希望与同事、家人、朋友等拥有什么样的人 际关系？ 6. 工作状况：你理想中的工作是什么样子？取得哪些成就？ 7. 社会贡献：对社会做出什么样的贡献？ 8. 个人休闲：期望拥有什么样的闲暇生活？ @雷辉FZU 二、自我评估 我适合做 什么？ 我能做什么？ 我喜欢做 我想得到 什么？ 什么？ @雷辉FZU 1、兴趣探索 霍兰德的兴趣类型理论 大多数人的职业兴趣可分为六种类型：实用型 （R ）、研 究型 （I ）、艺术型 （A ）、社会型 （S ）、企业型 （E ）、 常规型 （C ）。 霍兰德代码 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母 （代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣， 这个代码称为 “霍兰德代码” 。 @雷辉FZU 霍兰德代码： RSE @雷辉FZU 2、性格探索 • 性格也叫个人特质，性格是个人的行为和态 度中表现出来的比较稳定的心理特征。 • 最为流行的职业人格评估工具——MBTI @雷辉FZU 四个维度考察个人的偏好： @雷辉FZU 3、价值观探索 价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标 准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此 它也是