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央视《学打羽毛球》目录： 《学打羽毛球》系列第1集飘逸羽球?《学打羽毛球》系列第2集场地与器材?《学打羽毛球》系列第3集握拍方法?《学打羽毛球》系列第4集正手发高远球?《学打羽毛球》系列第5集正手发后场高远球练习方法?《学打羽毛球》系列第6集正手发平高,平射,网前小球??《学打羽毛球》系列第7集反手发球技术?《学打羽毛球》系列第8集接发球,接球?《学打羽毛球》系列第9集步法基本概念?《学打羽毛球》系列第10集后场后退步法?《学打羽毛球》系列第11集前场上网步法?《学打羽毛球》系列第12集中场接杀球?《学打羽毛球》系列第13集-步伐练习?《学打羽毛球》系列第14集后场击高远球,头顶高远球?《学打羽毛球》系列第15集头顶高远球/后场击平高球?《学打羽毛球》系列第16集后场吊球技术?《学打羽毛球》系列第17集杀球技术?《学打羽毛球》系列第18集劈球技术?《学打羽毛球》系列第19集反手后场击,吊高远球?《学打羽毛球》系列第20集正手网前搓放球?《学打羽毛球》系列第21集反手网前搓放球?《学打羽毛球》系列第22集正反手推球技术?《学打羽毛球》系列第23集正反手网前钩球?《学打羽毛球》系列第24集网前扑球?《学打羽毛球》系列第25集网前挑球?《学打羽毛球》系列第26集中场平抽快挡?《学打羽毛球》系列第27集中场接杀球技术?《学打羽毛球》系列第28集接杀球反抽技术?《学打羽毛球》系列第29集基本战术原则?《学打羽毛球》系列第30集单打发球,拉吊突击战术?《学打羽毛球》系列第31集守中反攻下压上网?《学打羽毛球》系列第32集单打压底线各种单打练习?《学打羽毛球》系列第33集双打接发球站位及轮转?《学打羽毛球》系列第34集双打攻中路?《学打羽毛球》系列第35集双打守中反攻战术?《学打羽毛球》系列第36集力量训练??《学打羽毛球》系列第37集速度耐力训练?《学打羽毛球》系列第38集灵敏素质训练(1)?《学打羽毛球》系列第39集灵敏素质训练(2)?《学打羽毛球》系列第40集柔韧素质训练?《学打羽毛球》系列第41集常见伤损部位,症状及预防??《学打羽毛球》系列第42集运动后恢复措施?《学打羽毛球》系列第43集后场击球练习方法?《学打羽毛球》系列第44集前场球和中场球练习方法?《学打羽毛球》系列第45集全场综合练习? 45集全部发完 第1集飘逸羽球 user/22635/archives/2006/185.html 第2集场地与器材 user/22635/archives/2006/208.html 第3集握拍方法 user/22635/archives/2006/209.html 第4集正手发高远球 user/22635/archives/2006/210.html 第5集正手发后场高远球练习方法 user/22635/archives/2006/216.html 第6集正手发平高,平射,网前小球 user/22635/archives/2006/217.html 第7集反手发球技术 user/22635/archives/2006/218.html 第8集接发球,接球 user/22635/archives/2006/219.html 第9集步法基本概念 user/22635/archives/2006/220.html 第10集后场后退步法 user/22635/archives/2006/221.html 第11集前场上网步法 user/22635/archives/2006/222.html 第12集中场接杀球 user/22635/archives/2006/223.html 第13集-步伐练习 user/22635/archives/2006/224.html 第14集后场击高远球,头顶高远球 user/22635/archives/2006/226.html 第15集头顶高远球后场击平高球 user/22635/archives/2006/227.html 第16集后场吊球技术 user/22635/archives/2006/229.html 第17集杀球技术 user/22635/archives/2006/318.html 第18集劈球技术 user/22635/archives/2006/301.html 第19集反手后场击,吊高远球 user/22635/archives/2006/269.html 第20集正手网前搓放球? user/22635/archives/2006/330.html 第21集反手网前搓放球 user/22635/archives/2006/348.html 第22集正反手推球技术 user/22635/archiv