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女生心中的自信 ——女大学生素质教育讲座 圣经故事：上帝创造了人类始祖亚当,为了避免亚当的寂寞,上帝又从亚当的肋骨中抽出了一条,创造了夏娃,并让他们成为夫妻,住进了伊甸园……温顺、体贴、忍耐、社会性别（gender）是相对于生理性别（sex）而提出的一个概念。它是指社会对男女特征、角色、活动、责任的期待和规范。 社会性别是对物种决定论的否定，认为除了生育之外，两性的分工主要不是生理因素决定的，性别分工是社会历史的产物。它强调，社会文化对男女的特点、特长、分工的定型，以及相应的资源和机会的分配、能力和特长的发展影响了该社会对男女高低不等的评价，形成男女之间不平等的权力和地位关系，并且通过家庭、社区、市场、国家，在文化习俗、教育、宗教、法律、政策等作用下得到巩固和加强，被该社会作为行为规范而固定下来这是莎士比亚对女人的文学定义。这是尼采对女人的哲学思考。 积极的自我意识是大学生心理健康的重要标志 2、自我意识的训练： 照镜子。体验当时的感觉，觉察你的想法与行动。 用三个词形容你自己 造20个“我是 ……”的句子。 为你的未来画像，描述“理想我”，体验面对“理想我”的时候的感受 （二）自我形象的塑造 你的包装应当从头到脚彻底而一致地表现你的创造性、你的天赋、你的性情、你思考问题的方式、你的学识——所有那些看不见的、内在的、使你区别于他人的素质和特征。 （三）自我推销 充满自信 主动交往 培养公开演讲的能力 三、关于爱情 名人名言：恋爱是一所学校，教我们重新做人！ ——莫里哀 （一）、爱情的心理学理论 1、爱情是什么？ 2、恋爱发展阶段及心理过程 好感 指人际交往中产生的一种彼此欣赏的情感体验。男女之间的好感，并非是性爱，但是爱情产生的必要前提。 爱慕 男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、性格、为人等各方面的更多了解，产生的更深刻的情感体验，以致这种内在感情萌发希望与其结合的强烈情感倾向。 相爱 男女之间只有相互爱慕，爱情才能建立。 3、大学生恋爱的特点 （1）浪漫色彩浓厚 （2）自主性较强 （3）盲目性较大 （4）公开性 （5）情感随意性 （二）恋爱对大学生成长发展的意义 学习建立亲密关系 培养发展爱情关系 获得自我认识与成长 （三）大学生恋爱心理的调适 1、树立正确的恋爱观 （1）提倡志同道合的爱情。 （2）摆正爱情与事业的关系。 （3）懂得爱情是一种责任和奉献 2、提高恋爱挫折承受能力 （1）学习对挫折的“问题定向性应付”，即通过增强理智感、分析原因、寻找解决问题的方法和途径来应付挫折。 （2）学习对挫折的“情绪定向性应付”，即通过适当的情绪调节和转移，来解轻痛苦。 3、矫正恋爱中的不良行为 （1）亲昵过度 （2）三角恋爱 （3）婚前性行为 中华青春无瑕女大学生互助协会”借用互联网签名 “宣言”说：“有感母体孕物之伟大，家庭和谐之可贵！我自愿声援青春无瑕签名活动，并恪守以下承诺：珍视健康，远离伤害，在婚前不发生性行为；等待真爱，专注学业，倡导良好社会风气；弘扬中华民族自强不息、厚德载物之美德，互勉互助，共塑如花岁月，齐聚美满人生。” （四）大学生恋爱能力的培养 1、爱的能力的组成 （1）表达爱的能力 （2）接受爱的能力 （3）拒绝爱的能力 （4）鉴别爱的能力 （5）解决爱的冲突的能力 2、持久而健康的爱：自我成长 （1）学会爱自己 （2）学会爱他人 （3）理解爱情 （4）树立正确的爱情观 四、关于成功 祝愿女孩：愿你的爱情美好 愿你的生活美好 愿你的自我美好 愿你的人生美好 附：《写给女孩子》