对付小孩积食有高招.doc

对付小孩积食有高招 在临床上，需要采取药物持续治疗，例如在医生的指导下选择健脾散或者小儿消极化食口服液调理治疗。 一旦宝宝出现积食，家长需要注意以下几个方面： 坚持户外活动，当太阳好、风轻的时候，带宝宝出去活动半小时到一小时。饭后带宝宝温和散步半小时到一小时。合理饮食。宝宝的饮食要选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。 1、饮食疗法 1）糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。 2）山药米粥 功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。 做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 3）白萝卜粥 功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。 做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 2、按捏疗法 1）捏脊 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。 2）揉中脘 胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。 3）摩涌泉 足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。 3、运动疗法 1）户外运动 坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。 2）饭后散步 吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。 【提醒注意】：小儿积食，预防为主 ．帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。 ．七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。 赞同 0 | 评论 节后养胃 　　传统春节，家家户户都会准备很多年货，由此，小孩在节日期间可能想食就食，暴饮暴食，小小胃增加了不少负担，而享受节日大人们一时很难发现。 　　积食不适 　　过个年，小孩饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。 　　积食不一定是食多了 　　小孩可能并没有食特别多，而是零食食得过多，食东西太杂或食入过多油腻食品了，这是积食发生主要原因。积食不是小问题哦，它会增加小孩肠、胃、肾脏负担，还可能生病呢。 　　中医看小孩胃部不适 　　在多种发病原因中，喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收功能，它对食品质和量都有严格要求。“质”不合适，如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化，或者“量”太多，超过了胃肠消化能力，那么胃肠不堪重负，就会呕吐，发生急性胃炎。 　　胃部不适，护理最关键 　　小孩呕吐不要慌 　　小孩积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将小孩头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。 　　在饮食方面做些调整，给小孩食流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食量由少到多，少量多餐，分批食，然后慢慢恢复到正常饮食。 　　穴道按摩 　　捏脊：让小孩面孔朝下，平卧;妈妈以两手拇指、食指和中指捏按小孩脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。 　　揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。 　　摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。 　　家常小药 　　用以上方法，小孩症状没有太大改善，妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给小孩频频服用，既帮助消化，又补充水分;也可以口服思密达。 　　预防第一 　　小孩对饮食自控能力较差，不喜欢饭菜不爱食，而喜欢食品又无控制地食，甚至暴饮暴食。这种不良习惯养成，与妈妈溺爱有关。因此，妈妈首先要做好榜样，不要碰到自己喜欢食品就“馋相毕露”，小孩模仿性很强，你形象会教坏了小孩哦。 　　配餐要讲科学 　　妈妈给小孩配餐要讲究科学，注意几个平衡：动物性食品和植物性食品平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素平衡;一日三餐平衡。同时饮食要多样化，以求营养素全面、平衡。