然然的旅游计划.doc

旅游计划 一、景点概述 宏福·温都水城坐落在昌平区北七家镇郑各庄村，这里物华天宝、人杰地灵；亲山近水、景自天成。据《清史稿·诸王传》记载这里曾是清代雍正年间理亲王的府坻，《啸亭续录·京师公府第》记 载有 ：理亲王府在德胜门外郑家庄，俗名平西府。蜿蜒七公里长的人工水系四通八达环绕万亩水城大社区。驻足在水城南端的牌楼下，顺着宏福大道翘首向北望去，蓝天白云下的燕山余脉型如佛首，神态吉祥、福瑞四方。温都水城蕴含着深厚的历史文化和水土资源，温都水城还有丰富的地热资源，目前已开发的五口温泉井深达近三千米，出水温度最高可达79℃种矿物质含量丰富，日出水量达近万方。 二、选择的原因及目的 由于每天长时间的久坐办公，温泉是最好的放松和缓解压力的方式，有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。 此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果； 大多数的同志以女性为主，而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。 温都水城有非常清澈的水上乐园，炎炎的夏日里，游泳也是一种很好的解暑方式，水中的游戏可以促进团队的配合和凝聚力。 温都水城的美食也是一流的，无论是国际自助餐厅还是中餐的美味，也仿佛是亦静亦喧，品味生活。 三、实施方案 （一）、保障措施 由于人数较多，未知因素等，必须每人有意外保险，10人一组，有1名小组长带队，听从易委员调遣。 （二）、注意事项 1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。 3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。 4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。 5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 6、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。 7、温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。 8、景点的泳衣、泳裤可能比较贵一点,考虑一下自带衣物。 （三）、建议和意见 综上所述，大型的团体活动，不论远近，须有较高的防患意识，要有极强的调遣和团队性。 所以，旅行社报团是最佳方案，可以免去个人保险的繁琐手续，并且安排最直观的价格档位，包括用餐、车费、门票。 二