鱼跃前滚翻、变向跑说课稿.pptVIP

体育课说课稿 高一年级 姚仲良 教学内容 1、鱼跃前滚翻 2、变向跑 教材分析 鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在高中中滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻”和变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 教学目标 1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。 ?3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。 鱼跃前滚翻 重点：蹬、跃； 难点：跃和撑要结合。 变向跑 重点：在跑进过程中，快速降低重心和快速变向， 难点：控制身体重心和快速变向的协调能力。 教法与学法 ??1、 （准备部分）收心热身?---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。 ??2、? （基本部分）育心强体----增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。 ???3、 （结束部分）恢复身心阶段教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。 教学过程 （一）收心热身阶段????2’ ?教学步骤： 1、课堂常规2、反口令练习（集中注意力练习）。 目的：加强组织纪律，集中学生注意力，提高兴奋性。 组织队形（四列横队） （二）愉悦身心阶段???8’ ??1、热身跑：听教师口令利用篮球场做不同形式的跑?动。（如：错肩跑、对角线、分队列队跑等）2’ ??2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做拉伸操。3’??? 3、诱导练习：团身滚动。???半蹲后开始做兔跳练习（调整身体姿态，起到缓冲的作用）。3’ ??目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。 （三）增智促技--育心强体阶段?? 鱼跃前滚翻 1、前滚翻练习，2次；?要求：在练习过程中两腿有伸直过程。 2、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次；要求：双手远撑。 3、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合课件，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。 4、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。 5、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。 6、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。 ??在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。 7、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。 变向跑 教学步骤： （1）反应练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿势开始，听信号转身跑2次3’。要求：不抢跑，转身快。 ?（2）复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑，各2次3’。要求：变向一瞬间，动作要快。 ?（3）变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。 教法：教师讲解、评价、监督。 目的：培养学生控制身体能力，培养学生快速反应，应变能力。 （四）恢复身心阶段??5’ ?教学步骤： 1、教师领做放松操，学生模仿练习。 2、在音乐伴奏下，师生同做。 3、教师总结讲评，师生再见，值日生归还器材。 ?目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能。 教学媒体 ?12块小垫子、5块大垫子、录音机一台、4根接力棒、4个呼拉圈、一块篮球场。 预计课的效果 ?预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，发展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习，培养学生控制身体和调整速度能力。学生不