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第五章 学会交往 高职高专的学生大都有强烈的人际交往的欲望，但因缺乏人际交往技巧和人际交往经验，或因性格内向或对人际交往的认知有偏差等原因，有一部分学生又常常感到人际交往很困难，导致人际关系的紧张，主要存在不敢交往、不愿交往、不善交往、不懂交往几种情况。那么，你了解你的人际关系吗？你是一个受人欢迎的人吗？又如何建立良好的人际关系？如何克服嫉妒与虚荣心？如何处理与宿舍同学的关系？你的人际魅力在哪里？等等。不妨带着这些问题走进这一章的学习。 心理学研究也表明，人类对爱、关心、尊重等交往性活动的需要，在重要性上并不亚于对食物、性等的生理需要。在当今全球一体化的发展趋势下，学会交往已不仅仅是单纯生存的需要，更是与身体的健康、事业的成功、生活的幸福有着密切的关系。同时，人际交往也是高职高专的学生在人生成长的一个重要组成部分，是高职高专的学生心理发展的必要途径。 因此，了解人际交往的基本理论、分析高职高专的学生人际交往中的常见问题、掌握正确人际交往的原则和方法，对提高我们高职高专的学生的人际交往能力将起到积极有效的作用。 高职高专的学生正经历着是走向成的关键时期是人际关系走向社会化的重要转折时期。21世纪是人才竞争的时代，第一节 课堂活动设计 课堂设计一： 项目 活 动 目 的 时间 器 材 暖 身 活 动 甲方案：做一做 无家可归 引导使成员意识到归属感的重要，并在与人交往中懂得要主动 10 分钟 主 题 活 动 心理教育 短讲： 1人际关系 2人际交往 3通心 30分钟 讨论 我与父母的关系 我与同学的关系 我与好友的关系 20分钟 分享与 回馈 人际关系心理诊断（自测） 20分钟 统整与 作业交待 10分钟 【课堂目标】 1. 使学生们认识到建立良好人际关系的重要意义 。 2. 学生认识人际交往的一般心理规律。 3. 让学生审视自己的人际交往状态。 【课堂流程】 一、暖身活动——无家可归 目的：使学生意识到归属感的重要，并在与人交往中懂得要主动。 实施：全体学生手拉手组成一个大圆圈并走动起来。当老师第一次喊停的时候，学生立即解散并组成8个人一组的小组。被排斥在外的同学请谈感受。活动继续，当老师再次喊停时，刚才的小组学生要重新组成由5人一组的小组。同样请被排斥在外的同学谈感受。使学生们在体验游戏快乐的同时感到融入到集体内的喜悦感和被排斥在外的孤独感。 2.主题活动——心理教育 （1）人际关系 （2）人际交往 （3）通心 3.问题讨论。 分小组讨论： （1）.青年学生人际关系的心理诊断 这是一份高职高专的学生人际关系行为困扰的诊断量表，一共有28个问题，请你根据自己的实际情况，逐一对每个问题做是或否的回答。为了保证测验的准确性，请你认真作答。 1． 关于自己的烦恼有口难开。 2． 和生人见面感觉不自然。 3． 过分地羡慕和忌妒别人。 4． 与异性交往太少。 5． 对连续不断的会谈感到困难。 6． 在社交场合，感到紧张。 7． 时常伤害别人。 8． 与异性来往感觉不自然。 9． 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 10．极易受窘。 11．与别人不能和睦相处。 12．不知道与异性如何适可而至。 13．当不熟悉的人对自己倾诉他（她）的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 14．担心别人对自己有什么坏印象。 15．总是尽力使别人赏识自己。 16．暗自思慕异性。 17．时常避免表达自己的感受。 18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 19．讨厌某人或被某人所讨厌。 20．瞧不起异性。 21．不能专注地倾听。 22．自己的烦恼无人可申诉。 23．受别人排斥，感到冷漠。 24．被异性瞧不起。 25．不能广泛地听取各种意见和看法。 26．自己常因受伤害而暗自伤心。 27．常被别人谈论、愚弄。 28．与异性交往不知如何更好地相处。 计分标准：选择是的加1分，选择否的给0分。 结果解释： 如果你的总分在0～8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人。你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能从与朋友的相处中，得到许多乐趣。你的生活是比较充实而且丰富的，你与异性朋友也相处得很好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同。 如果你的总分在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。 如果你的总分在15～28分之间，那就表明你同朋友相处的行为困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个