心理健康教育-Moshaol.ppt

2、读书、思考，提升自己的思考能力，丰富自己的思想。没有什么比智慧和渊博更能增添一个人的魅力。 3、建立或者寻求加入一个“社群”，最好是基于共同兴趣的一个小群体。这种有共同兴趣的社群是最理想的学习人际交流的平台。 (一)人格品质. ?? 这是影响吸引力的最稳定最重要的因素.??????? 美国学者的研究报告表明, 排列在最前面的喜爱程度最高的六个人格品质是: 真诚,? 诚实,? 理解,? 忠诚,? 真实,? 可信.? 想一想： 我们为什么需要友情？ 怎样才能寻求到真挚的友情呢？ 玩一玩——汪洋中的孤舟 你们每一个人准备一张报纸，想办法使组内（每组6-8人）的每一个人都能站在那张纸上。如果可以做到的话，就将报纸对折，然后再试试想办法让所有的组员都可以站在上面。 记住不可以丢掉一个组员哦，你们现在可是在汪洋中，而且只有报纸这一叶“孤舟” 。 态度的相似性与人际吸引力　　　 　 （一）实验原理：个人态度因素对人与人之间的相互吸引程度有重要影响作用。如果双方能意识到彼些态度的相似性，则容易相互吸引，产生亲密感。　　 （二）实验对象：20名大学生。　　 　　 （三）实验步骤与方法：1、将20名被试者安排在4个房间居住。2、进入宿舍前首先了解他们关于政治、经济、审美、政策等方面的态度倾向，调查他们的主要个性特征，如性格、兴趣、气质、能力等。3、将对于上述问题的态度，价值观和和个性特征相似和不相似的被试混合编成4个组，安排在4间房子里，一起生活1个月或更长的时间。4、每周测定1次“你喜欢谁、不喜欢谁”。 （四）实验结果处理： 1、统计并分析每次测定的被试反应倾向；2、比较被试反应倾向的差异，寻找其各阶段被试心理变化的规律性。　　 （五）实验结果介绍： 心理学家纽卡姆在实验中发现：在相处的初期，空间距离决定了人们之间的吸引，到了后期，相互吸引发生了变化，彼此间的态度和价值越是相似的人，相互之间的吸引力越大。 * 心理健康教育 朋友一生一起走 宁都中学 张宜艳 阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下： “今天我的好朋友打了我一巴掌。”他们继续往前走。直到到了沃野，他们才决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了： 今天我的好朋友救了我一命。 一旁好奇的朋友问道：为什麽我打了你以後, 你要写在沙子上 , 而现在要刻在石头上呢？ 另一个笑笑后回答说：当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。 朋友的相处，伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友... 俗语说:你只需要花一分钟注意到一个人；一小时内变成朋友：一天让你爱上他；一旦真心爱上 . . 你却需要花上一生的时间将他遗忘，直至喝下那孟婆汤 朋友呀！当你看到这里，你感受到什麽？在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，我们也许会因这些摩擦而分开。但每当夜阑人静时，我们望向星空，总会看到过去的美好回忆。不知为何，一些锁碎的回忆，却为我们寂寞的心灵带来无限的震撼！ 请珍惜你身边的好朋友 告诉你的朋友 :你有多在乎他们。 我们怎么样才能交到更多的 朋友呢？ 1、观察、总结你身边“人缘好”“会处世”的人，看他们在人际环境中如何对他人做出反应。学习别人的经验跟自己亲自去积累同等重要。看看做得好的人：如何巧妙地表达对他人的尊重和真诚，怎样的礼貌才不会显得客套做作，怎样表达赞成和不赞成，怎样既不冒犯他人又充分体现自己的个性……你会发现，有的方法你可以照搬，有的你可以改头换面地模仿，有的你永远学不来，有的你可以比他们做得更好…… 　 人们在社会交往中接触许多人﹐但是他们喜欢的﹑愿与之建立友谊的却是少数。 那么是什么在影响着我们的人际交往呢? 心理学家通过大量研究概括出这种现象的几个重要原则﹕ (二)长相因素。　　人们总是倾向于觉得长相有魅力的人。成人更是喜欢长相好看的儿童。 ? 容貌, 体态, 服饰, 举止, 风度等因素作用很大, 尤其在初期, 好的外貌能给人良好的第一印象,?从而使人产生光环效应.?? 总之，人们会自然觉得长相漂亮的人更可爱。但如果没有美的心灵，人们反而会更加厌恶其漂亮的外表。 (三)性格因素。　　人们对乐观开朗、助人为乐、富于幽默感、有进取精神的人，常常倾慕。因为与这种人相处，能给人带来欢乐。对具有相反性格的人一般来说较嫌弃。  (四)能力因素。　　人们