台北市立木栅国民中学九十七学年度第二学期健康与体育....doc

臺北市立木柵國民中學九十七學年度第二學期健康與體育領域健康教育科課程計畫 年級：七年級 指導老師：健康教育－趙愛芳 聯絡電話 版本：翰林版1下 體 育－ 日 期：98.02.11 ＊ 學習總目標： （一）認識青少年常見的生理問題，培養健康的生活習慣，了解其心理變化，學習健康快樂度過青春期。 （二）了解壓力並學會面對壓力和抒解壓力。 （三）重視休閒與環保，並透過報紙與電視媒體達到運動欣賞的目的。 （四）了解食物熱量及身體活動消耗能量兩者之間的關係。 （五）認識消化器官，進而了解食物所含之營養素，及青春期的營養需求，和外食時應如何確的選擇食物。 （六）明白運動傷害發生的原因，並學會運動傷害的預防方法。 一、課程計畫指導總綱：本校之學校願景-------樂在 自信、負責、充實學習。 二、第二學期課程計畫綱要：針對指導總綱，設計課程單元（如下表）： 學校願景 課程單元名稱 課程單元內容 備註 樂在學習 負責和環保 主題 一 快樂青春行 健教 青春生活人身安全情緒及壓力調適陽光SPA～綠色休閒 體育 樂在充實 學習 主題 二 活力之源 健教 1. 青春補給站 2. 活動與熱量 3. 體育 樂在學習 自信 主題 三 運動安全與急救 健教 1. 有備無患～運動安全 體育 三、七年級第二學期學習目標： 1.認識青少年常見的生理及心理問題 2.了解兩性之間在文化社會方面的差異性。和不同性別的想法以及如何欣賞和尊重異性。 2. 學習面臨校園暴力事件時的應變措施，及事後的處理方式。 3.了解及預防所謂的性侵害及「家庭暴力」，並認識「家暴法」。 6.認識休閒活動。 7.了解青少年的飲食需求及常見的飲食問題。 8.學習對健康有益的選購及處理食物的方法。 9. 10..了解並熟悉運動傷害的預防方法和處理步驟。 週次 主 題 單元 名稱 對應能力指標 教學目標 教學活動重點 教學 資源 評量 方式 六大 議題 十大 能力指標 一 準 備 週 第一篇 快樂青春行 1章　青春生活 1-3-2蒐集生長、發展資料來提昇個人體能與健康。 5-3-4演練拒絕菸、酒、檳榔、成癮藥物的有效策略並實踐於日常生活中。 7-3-1運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。1.認識皮膚構造。 2.建立良好的健康習慣。 1.調查班上學生的平均身高，並請班上較高的同學說明自己成長的原因。 2.請同學根據生活經驗說出曾經聽過消除青春痘的方法。 .教師介紹皮膚構造，並介紹預防青春痘的方法。1.生長發育的相關資訊。 1.觀察 法 2.問答法 1-4-4探討個人發展受性別影響的因素 2-4-1尊重自我與他人青春期身心發展的差異 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 十、獨立思考與解決問題 三 1-3-3運用性與性別概念，分析個人與群體在工作、娛樂、人際關係及家庭生活等方面的行為。 1-3-4解釋社會對性與愛的行為之規範及其影響。 6-3-6建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動。 1.學習合宜的兩性相處之道。 2.發展健全的人際關係。 1.教師統整。對於愛情，青少年往往過度的加以美化與期待。需釐清現實與憧憬之間的差距，來面對真愛與迷戀的不同。 2.鼓勵學生發表並分享彼此的經驗。 3.利用課本範例進行自我健康計畫的執行，並鼓勵同學以健康開朗的心面對自己的青春生活。 青少年心理變化資料。 1.觀察 法 2.問答法 1-4-4探討個人發展受性別影響的因素 2-4-1尊重自我與他人青春期身心發展的差異 三、生涯規劃與終身學習 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 十、獨立思考與解決問題 四 第2章人身安全 5-3-1評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。 5-3-2規劃並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。 6-3-3尋求資源並發展策略以調適人生各階段生活變動所造成的衝擊、壓力與疾病。 認識校園暴力。了解自我防護的重要性。 .學習簡易掙脫術。 2.【防身有一套】 教師說明掙脫術的應用時機，。 1.觀察法： 2.實作 1-3-1表達個人的基本權利，並了解人權與社會責任的關係 1-3-5搜尋保障權利及救援系統之資訊，維護並爭取基本人權 2-3-1了解人身自由權並具有自我保護的知能 2-4-2認識各種人權與日常生活的關係 八、運用科技與資訊 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 五 5-3-1評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安