课程代号年级授课教师.doc

課 程 代 號 年 級 授 課 教 師 雷寅雄 必／選修 必修 課程中文名稱 桌球 課程英文名稱 Physical Education-Table Tennis 課 程 簡 介 桌球是一項非常適合國人體型的運動，打球的球齡很長，從七.八歲可以打到七.八十歲，而且活動非常方便(只要有一個小空間擺上一張桌球台就可以活動(本課程從最基本的握拍開始，使同學能正確的學習到桌球的各種基本動作，進而參與比賽。 課程內容包括：1.發球練習法(平擊球及旋轉球)、2.抽球(長抽球及短抽球)、3.切球、4.近台及遠台攻擊技術、4.腳步移動要領，5.單打及雙打戰術6.桌球規則等，以漸進式的教學方式使同學學會打桌球的各種技術，並舉行比賽充分享受打桌球的樂趣。 課 程 代 號 年 級 授 課 教 師 雷寅雄 必／選修 必修 課程中文名稱 籃球 課程英文名稱 Physical Education-Basketball 課 程 簡 介 高級的籃球因為學習者具備有純熟的籃球基本動作，因此上課可用三對三的『鬥牛』方式，或者打全場的比賽方式組合，使籃球能進入實施比賽活動。美國NBA籃球能如此瘋狂式的熱門，就是因為籃球的遊戲比賽能達到精彩的藝術水準。除運動健康外，能達到藝術的欣賞更是身心健康的最佳運動項目。 課 程 代 號 年 級 授 課 教 師 雷寅雄 必／選修 必修 課程中文名稱 籃球 課程英文名稱 Physical Education-Basketball 課 程 簡 介 籃球是我國運動項目中最熱門最普遍的一項運動，全國中等學校以上運動設備最差的學校，最少都會有一面籃球場，籃球的基本動作有運球、傳球、投籃，只要有球場，一個人拿著球就可以利用運球、投籃穿插各種基本動作玩得不亦樂乎 ，若再加上有伴，一對一、二對二、三對三就可以玩『鬥牛』，使運動達到身心健康的最高目的。 課 程 代 號 年 級 授 課 教 師 張清泉 必／選修 必修 課程中文名稱 健身體操 課程英文名稱 Physical Education-Stretch Exercise 課 程 簡 介 所謂健身體操是指凡有益於身心，能促進血液循環，加速新陳代謝，增進身體健康之肢體活動稱之，其種類可分為徒手體操，器械體操及韻律體操。 本課程主要內容包括：1.單人及雙人徒手體操（站立式、地板式），2.器械體操，3.單人伸展操，4.雙人伸展操，5.墊上運動，6.運動按摩術，7.情緒緊張消除法等。除了增進同學的協調性、柔軟性之外，更可達到訓練肌力、耐力、強身、瘦身的效果、提昇同學的體適能，降低生活壓力，減緩老化永保青春。為了使同學發揮創造的潛力，採分組發表數學的方式進行，達到觀摩比較的機會，並使同學能充分活動到身體各部肌肉和關節。 課 程 代 號 年 級 授 課 教 師 張清泉 必／選修 必修 課程中文名稱 保齡球 課程英文名稱 Physical Education-Bowling 課 程 簡 介 對初學者：本課程將介紹保鈴球之起源、打保齡球特殊之禮儀，球道之認識及應用，並瞭解如何選擇保齡球裝備等，最主要要讓同學學習到正確的直球投擲動作（包括四步助走，五步助走，擺臂，及出手擲球），及站立點與瞄準之選擇等，使擊出全倒。 對已有基礎的同學：加強或修正其動作，使其動作更加協調穩定，每一局的得分均能提高，且得分差距能儘量減少，平均能在180至200之間。 課 程 代 號 年 級 授 課 教 師 張清泉 必／選修 必修 課程中文名稱 直排輪 課程英文名稱 Physical Education-In-line Skates 課 程 簡 介 近年來直排輪運動風氣盛行於各大街小巷，各大專院校校園內也風起雲湧的成立直排輪社團，讓同學們感受到快速滑行的快感。 本課程內容分兩個教學單元，分別針對初學及會溜的同學實施，使完全不會的同學能從最基本的 1.站立開始練習，慢慢學習到2.走步，3.自然滑行、4.抬腿滑行、5.加速滑行，6.停止等練習，屬於較初級的入門動作，也有機會使其感受穿著輪鞋滑行的快感。對於已有基礎的同學將指導1.轉灣、2.急停、3.單腿滑行、4.S型練習、5.退後滑行等花式或競技方面練習，所以不論你會不會溜直排輪，上過課後每個人均能獲得個人的需求，享受不同的溜冰樂。 課 程 代 號 年 級 授 課 教 師 張清泉 必／選修 必修 課程中文名稱 羽球 課程英文名稱 Physical Education-Badminton