圣约翰幼稚.doc

聖約翰幼稚園97年7月份菜單 日期 上午點心 午 餐 下午點心 7/7 (一) 巧達濃湯 鄉野肉丸蒸、雜燴大黃瓜、炒A菜、筍絲排骨湯 蚵仔麵線 CHO 46 P 14 F 11 CAL 341 7/8 (二) 牛奶、艾草蛋 什錦豬柳蓋飯、涼拌小黃瓜、佛手瓜排骨湯 水餃 CHO 43 P 10 F 10 CAL 296 7/9 (三) 台式鹹粥 糖醋肉醬、開洋葫瓜、味噌魚骨湯 粿仔條湯 CHO 46 P 11 F 12 CAL 339 7/10 (四) 米槳、餅乾 雞柳香芒、蕃茄燴豆腐、黃瓜排骨湯 香菇竹筍粳 CHO 43 P 11 F 13 CAL 331 7/11 (五) 鍋燒意麵 酸菜百頁、燴玉米草菇、莧菜小魚湯 水果湯圓 CHO 45 P 10 F 12 CAL 329 7/14 (一) 玉米濃湯 炒薯條、魚香茄子、滷花生麵筋、地瓜粥 炸醬麵 CHO 49 P 11 F 15 CAL 368 7/15 (二) 豆漿、三明治 筍丁蒸肉、炒四季豆、拌大陸妹、蓮藕排骨湯 珍珠丸子 CHO 48 P 11 F 11 CAL 335 7/16 (三) 芋頭雞粥 鼓汁鮭魚、肉片炒小黃瓜、燙地瓜葉、冬瓜蛤蜊湯 小管米粉湯 CHO 42 P 14 F 18 CAL 396 7/17 (四) 牛奶、水果 咖哩蔬菜燴飯、黃豆芽雞湯 饅頭、麥茶 CHO 35 P 10 F 7 CAL 245 7/18 (五) 水晶圓 紅麴燒肉、四色葫瓜、炒紅鳳菜、榨菜金針肉絲湯 蜜豆豆花 CHO 42 P 12 F 20 CAL 399 ◎指導顧問︰︰※每日午餐皆供應時令水果、※ 日期 上午點心 午 餐 下午點心 7/21 (一) 絲瓜麵線 香菇烤麩、五彩洋芋、燙龍鬚菜、紫菜蛋花湯 義大利麵 CHO 51 P 9 F 11 CAL 339 7/22 (二) 米漿、蘇打餅 洋蔥鮪魚、素燒南瓜、炒豆苗、牛蒡排骨湯 總匯沙拉 CHO 47 P 8 F 12 CAL 322 7/23 (三) 海鮮蒸蛋 蒸冬瓜肉、油燜香茄、四色扁豆、、雜糧粥 炒烏龍麵 CHO 34 P 9 F 8 CAL 237 7/24 (四) 酪梨牛奶 鳳梨炒麵腸、拌四色豆腐、炒空心菜、綜合水果湯 河粉湯 CHO 45 P 10 F 14 CAL 345 7/25 (五) 虱目魚粥 香燜桂筍、涼拌小黃瓜、炒高麗菜、黃瓜魚丸湯 綠豆粉粿 CHO 47 P 9 F 11 CAL 326 7/28 (一) 什錦細粉 吻魚豆干、番茄炒蛋、燙青菜、苦瓜雞湯 雞絲涼麵 CHO 43 P 15 F 15 CAL 376 7/29 (二) 豆漿、三明治 酸甜豬排、蛤蠣絲瓜、紫菜小魚湯 餛飩湯 CHO 42 P 12 F 12 CAL 331 7/30 (三) 葫瓜麵線 芒果雞柳、三色絲瓜、螞蟻上樹、薑絲蜆湯 香蕉烙餅 CHO 48 P 10 F 13 CAL 343 7/31 (四) 香菇竹筍粥 什錦咖哩滷麵、青菜豆腐雞絲湯 饅頭、薄荷茶 CHO 30 P 10 F 12 CAL 260