壹分为小八极.doc

八極拳 壹.分為「小八極」、「大八極」、「六大開」、「連環拳」四套基本拳法。 小八極原名「小鈀子」，為小架子。練習時姿勢較低而緩慢，其目的在求練氣，氣充則身健，身健則志壯，同時講求沉墜、撐張、穩重、勻稱等要領。 大八極原名「大鈀子」，為大架子，練習時姿勢開展，動作稍快，要求拳勢便捷，發勁猛脆，手法細膩，腳步靈活。 六大開，為八極拳重要拳法之一，除真正本門嫡傳弟子而外，外無傳者。所以，聞知其名者雖多，但曾練習過的人極少。這是本門繼小、大八極之後，極肆其技的緊要功夫。 連環拳，是八極拳之連環手法，不花俏求實用，其著法有36動，但變化無窮。每著講求冷、彈、快、硬，所謂：「猛如虎」、「狠如鷹」、「滑如油」、「冷如冰」，如此方能達到八極拳之最高境界。 八極拳原名「鈀子拳」，此乃握拳時五指作釘鈀狀而出名。 鈀子拳為中國古老拳術之一，其緣起於何時已無從考據，不過在明朝戚繼光所著的「紀效新書」拳經捷要篇內，曾對八極拳有簡單的記載，書中指出「古今拳家楊氏槍法與鈀子拳、棍皆今之有名者」，可見鈀子拳在明代就已有相當大的名氣。 八極拳由明、清至民國皆流傳於河北滄縣東南鄉，民間父老相傳，未曾傳於外地。 李書文，字同臣，滄縣東南鄉人，農家子弟，自幼跟隨近鄰孟村金家學習八極拳。之後又學習劈掛掌，並將兩門武術融合為一，相得益彰。清末，李書文至北京、黑龍江、瀋陽、山東等地授徒，八極拳這才流傳出來。李書文個性剛烈，所到之處，與其比武之不服者，非死即傷，平生未逢敵手。尤其槍術，無人能出其右，因此有「神槍李書文」之名號。 李書文所傳弟子有霍殿閣、霍殿魁、馬鳳圖、馬昌圖、馬英圖、趙樹德、韓化臣、柳虎臣、任國棟、許蘭洲、張驤伍、那玉昆、竇世龍、徐志清、丁仲傑、劉雲樵及劉序東，而在台灣者僅有劉雲樵大師一人而已。 清宣統皇帝時，曾特別招聘當時八極拳名家李書文及其大弟子霍殿閣訓練清宮大內侍衛必修拳術，不再流傳於民間，因而更增添其神秘色彩。 而八極拳再一次傳入總統侍衛圈內，則與蔣公及劉雲樵大師的同學孔令晟將軍有很大的關係。 民國56年，蔣公認為侍衛們應該學一些中國武術，而到57年孔將軍推薦劉雲樵大師給當時任行政院長的蔣經國先生，出任總統侍衛組織的武術教練，八極拳再度成為「大內侍衛武術」。 劉雲樵大師出身河北滄州武術世家，一生充滿傳奇色彩，五歲習迷蹤拳，七歲拜得北五省名家「神槍李書文」修習八極拳，奠定深厚武術基礎。 七七事變，劉師投考黃埔軍校，第15期結業後投身情報工作，由於身懷絕技，曾多次負責敵後情報蒐集與暗殺工作。而近年電視劇中情報員的故事，「天字第一號」無人不知無人不曉，其實說的就是劉雲樵大師的故事。 政府遷台後，劉雲樵大師仍在軍中任職，官拜少將退休後，才開始在台北景美開班授徒，57年總統府侍衛長孔令晟將軍才在蔣公的指示下，找回這位「天字第一號」情報員。 64年蔣公逝世，特勤組整編，當時便選出金立言、劉大新、郭贛台三位種子教官，親赴景美武壇接受劉雲樵大師指導八極拳，號稱「特警組鐵三角」。 67年，劉大師應聘為總統府侍衛室總教練，經過嚴格篩選，在憲、警、軍個單位選出包括特警組鐵三角在內的22名種子教官，在萬壽山正式磕頭拜師，收為劉師在軍情系統內最後一批關門弟子，之後則由種子教官負責傳授八極拳給後期之安全人員。 貳.八極拳簡介 　　八極拳初名「巴子拳」。戚繼光紀效新書：「楊氏槍法與巴子拳棍，皆今之有名者。」可知此拳在明朝以前已經存在。而後代因「巴子」拳名較粗俗，乃改名「八極」。　　八極拳套路分為「小八極」、「大八極」、「六大開」、「八極連環拳」等。　　小八極是入門的套路，對打下基礎極其重要。其次便學習大八極，以掌握攻防的策略。到最後，才可以學六大開，以了解八極拳極其精妙的招法。這樣子順序學習一遍之後，還要重覆二次、三次，分幾個階段地練。所以如要學成，便必要花費很多年時間。至於八極連環拳的套路，是近代參照古傳的小八極、大八極和六大開的套路所選編成的。　　而劈掛掌則似薄刃輕刀，矯捷難禦。身法以腰為根，極遐舉遙擊之勢。若合八極並用，則可遠近無遺。故古來便有「八極參劈掛，神鬼都害怕」之諺。 1.八極拳簡介：八極拳是流傳於河北滄州一帶的拳術，是「北拳」的一種。八極拳全名為「開門八極」，「開」就是六大開﹝八極拳的攻法﹞，攻擊破壞對方「門」戶﹝防守﹞，而「八極」則是指八極拳發勁可達「八方之極」。八極拳招式古樸簡捷，剛猛淬烈，很多震腳和滑步的動作，所以有「晃膀撞倒山，跺脚震九州」的話。2.起源：八極拳的起源眾說分云，明朝戚繼光著『紀效新書』中有提到的「把子拳」就是八極拳，這大概是最早的紀錄。其他還有各式各樣的說法，但都無法考證，故不多做說明。3.特色：為什麼八極拳能在這麼多的武術中獨樹一幟，在台灣大陸廣為流傳呢？前面也有提到，八極拳是一套樸實的拳法，它著重的是發勁，而重點