埔心国民中学.doc

彰化縣 立 埔心國民學 學年度 學期 年級 領域課程計畫 設計者： 單元名稱 分段能力指標 教學目標 教學活動重點 教學節數 教學資源 評量方式 ◎十大基本能力 △重大議題 一 2／13︱2／17 第一篇 健康，從生活開始 1-1 健康飲食新主張 2-3-1設計、執行並評估個人的飲食內容及飲食習慣，以符合身體成長和身體活動的營養需求。 2-3-4以營養、安全及經濟的觀點，評估家庭、學校、餐廳、社區商店所準備和販售餐點的合適性，並提出改善的方法。 2-3-5明瞭食物的烹調、製造會影響食物的品質、價格及熱量，並能作明製的選擇。 1.能了解生活中的飲食與健康的關係。 2.能學習如何從生活中改善或加強健康的問題。 3.能建立健康的飲食習慣。 4.能認識均衡飲食的意義。 5.能均衡攝取六大類基本食物。 1.能評估自我的飲食內容。 2.能養成良好的飲食習慣。 3.能了解六大類食物的營養差異，並知道各類食物所含熱量的多寡。 4.能分享並提出改善飲食習慣的方法。 1 1.掛圖 2.學習單 3.相關補充資料 1.課堂觀察 2.口頭問答 3.紙筆評量 ◎十大基本能力 一、了解自我與發展潛能 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 △重大議題 【資訊教育】 5-4-2適時應用資訊科技，透過網路培養合作學習、主動學習的能力。1-3-2蒐集生長、發展資料以來提升個人體能與健康。 2-3-6分析個人對身體外觀的看法及其對個人飲食、運動趨勢的影響，並擬定適當的體重控制計畫。 4-3-1了解運動參與在個人、社會層面的意義。 4-3-3計畫及執行個人增進體適能表現的活動。 4-3-4評估對各種不同需求者的運動需求與計畫。 1.知道生活品質與體適能有關係。 2.能說出運動的好處。 3.能說出為什麼要運動的理由。 4.知道運動對生理上的好處。 5.能說出運動對心理上的好處。 6.能說出運動對人際關係的好處。 7.能自我診斷簡易的健康項目，並製成表格。 8.能依健康表格與老師討論、選擇自己適合的運動項目。 9.會嘗試利用運動建立人際關係。 10.體會利用運動解除壓力的方法。 11.能換算身高、體重的方法，並能替自己檢驗，是否適當。 12.會作簡易的體適能改進計畫，並執行之。 1.了解運動在居家生活與提升生活品質有絕對的關係。 2.了解體適能的重要性、要運動的原因、運動的好處、運動與骨骼、肌肉甚至與疾病的關係。 3.進行活動區來提升學生的學習興趣，培養學生蒐集資料、擬訂計畫、觀察、記錄等能力。 2 1.學習單 2.相關補充資料 1.課堂觀察 2.紙筆評量 ◎十大基本能力 三、生涯規劃與終身學習 六、文化學習與國際了解 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 △重大議題 【資訊教育】 5-4-2適時應用資訊科技，透過網路培養合作學習、主動學習的能力。2-3-1設計、執行並評估個人的飲食內容及飲食習慣，以符合身體成長和身體活動的營養需求。 2-3-4以營養、安全及經濟的觀點，評估家庭、學校、餐廳、社區商店所準備和販售餐點的合適性，並提出改善的方法。 2-3-5明瞭食物的烹調、製造會影響食物的品質、價格及熱量，並能作明製的選擇。 1.能了解生活中的飲食與健康的關係。 2.能學習如何從生活中改善或加強健康的問題。 3.能建立健康的飲食習慣。 4.能認識均衡飲食的意義。 5.能均衡攝取六大類基本食物。 1.能評估自我的飲食內容。 2.能養成良好的飲食習慣。 3.能了解六大類食物的營養差異，並知道各類食物所含熱量的多寡。 4.能分享並提出改善飲食習慣的方法。 1 1.掛圖 2.學習單 3.相關補充資料 1.課堂觀察 2.口頭問答 3.紙筆評量 ◎十大基本能力 一、了解自我與發展潛能 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 △重大議題 【資訊教育】 5-4-2適時應用資訊科技，透過網路培養合作學習、主動學習的能力。1-3-1了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。 3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。 3-3-3評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。 3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。 4-3-4評估對各種不同需求者的運動需求與計畫。 4-3-5培養欣賞運動美感與分析比賽的能力。 5-3-5重視並能積極促進運動安全。 1.能說出跳繩運動的由來及特性。 2.能說出跳繩基本技術的動作要領。 3.能指導他人或接受指導。 4.能經由與同儕欣賞、觀摩、學習、比較，了解自己動作的優缺點。 5.能在運動中充分表達自己，發揮潛在能力。 6.能對於運動中的美好動作與經驗表現出讚美，並與他人分享。 7.能做出跳繩基本技術。