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寻找阳光、拥抱蓝天 ——高中生忧郁症心理辅导案例 题记：他是一个蓝色的孩子，忧郁，寂寞。 小零：“小学有一次周末要回家，我就在校门口等爸爸或妈妈接我回家，看到别的同学的父母来接他们，他们都很开心，我很羡慕真希望自己的父母也早点来接我，我一定会很开心的，比他们还要开心。可是我等呀等，一直到天黑了，校门口就剩我一个人了，我的父母还是没有来，这时的我好孤单，只有我的影子和我相伴。最后我是一个人慢慢的走了很长的路回家的。妈妈说她忘了，而爸爸在外面还没有回来，我很难过，可是他们都没有安慰我，问我是怎么回事。这样的事情多了，我慢慢心寒了，甚至可以说是心死了。” “听到这样的事情我很难过，碰到这样的事情感觉真的很孤单。” “所以，我感受不到什么是亲情，什么是温暖。” “我看你刚才写的家庭关系图，你和表兄的关系很好，无话不说。” “对，和他很要好，我关心他，他也关心我，是我最亲密的人，让我感受到一丝的温暖。” “你表兄和你是亲人的关系，你在他那里感受到温暖，这说明你还是感受到亲情了呀！” “有一点吧，外婆也很疼我，可惜她不在了！” “如果外婆还活着会继续疼你吗？” “肯定的，那会很好的。” “外婆现在不在你身边，你会忘掉那疼你的记忆吗？” “不会的，我会一直都记住的。” “美好的亲情记忆会一直存在你的心底，现在你有什么感觉？” “很温暖，那也是亲情是吗？” “是的，外婆虽然不在了，那她的那份亲情会一直陪你到永远的。” “嗯，这也是亲情的一部分，是我现在拥有的。” …… 通过让小零画家庭关系图，理清家庭的亲情关系，用思辩的方法让小零知道自己是拥有亲情的，感受到亲情的温暖。只是有的亲人做的不到位，但他们还是在疼你的，而你也爱他们，这就是亲情的纽带。所以我就进行了这次以亲情为主题的咨询，以亲情为突破点，让小零感受到爱，学会发现爱，并懂得如何去爱。 寻找阳光 “首先老师很感谢你，上次咨询你问我知道布鲁斯特问卷不，我说不知道，第二天一早你就特意给我拿了一份介绍这个问卷的报纸给我，让我对其有了更进一步的了解，发现这份问卷做起来很有意思，相信你肯定是做过的。其中你最希望拥有哪种才华，你的回答是？” “领导才能，像我爸爸一样成为一位成功的商人。” “那你觉得自己有什么特点呢？” “我只是比较细心，可是我没有管理能力，是成不了大事的。” “我在网上看过这么一个调查，对全球最富的100人的研究发现处女座所占的人数是最多的，因为他们更具细心谨慎的特质，这样在做决策时失误减少，越能积累财富。” “那么说来细心是我的一个大优点了，也是领导者所需要的，是吗。” “那当然，你觉得细心不是领导者所需要的吗？” “细心当然是了，可是光有这个还是不能成为领导者的呀。” “恩，那你认为需要怎么样的条件才能成为一个领导者呢？” “很多吧，我一时想不出来。” “那你觉得爸爸是一个成功的领导者吗？” “恩，爸爸是我努力的目标，是成功领导的代表。” “那爸爸身上肯定是具备成功领导的品质，你觉得爸爸身上都有那些优秀的品质呢？” “头脑很灵活，人很聪明。” “你觉得自己笨吗，头脑不行吗？” “没有，我还是有点小聪明的，爸爸还比较能吃苦耐劳。” “那你很懒惰吗？” “我在同学中还是比较勤劳的，我喜欢做的事情会一直坚持着做的？” “那你觉得自己现在还缺什么呢？” “对呀，这些我好象都有啊！” “不是好象，而是事实上你是具备的，是你的一部分，只是你自己没有发现而已。” “真的呀！” …… 主要是利用意向性咨询中的面质和聚焦等技术，引导小零发现自己的优点，能够正确认识、评价自己，找到自己生命中的阳光。 拥抱蓝天 元旦小零去永嘉某中学看望家庭困难学生这一事例，让他感受到贫困也是有追求，他们有自己的学习目标，觉得活着是很有意义的一件事。我们对话的片段如下： “去那里了多久？能说说现在的感受吗？” “嗯，去了一天，还在我们班捐助的那个学生家里吃了一顿饭，他家的条件真不好。” “物质上是贫困的，你觉得他精神上也很贫乏吗？” “至少在心灵上比我富裕很多，他的学习成绩不错，希望自己能考上大学，有一个好工作，帮父母减轻一些生活的压力，让弟弟妹妹能更好地读书，很有自己的目标和想法。” “有了目标和追求使他精神富裕，你想让自己心灵也富裕起来吗？” “是的，我也许也要为自己的未来做打算，想想看了。” “是呀，他有目标使自己富足，而你拥有自己的目标会更好的，这不是很好吗？” “嗯，我想要有自己的目标，但不知该怎么做？” …… 及时抓住小零去看望贫困学生这一事件，通过和他的谈话并反思，让小零认识到人生目标对人的重要性，有了人生目标，活着才会更加有意义。然后再帮助小零建立短期计划是在高考中取得不错的成绩，并学会制定自己的人生目标，一步一步地去实现自己的目标，用自己的实际行动去领悟自己活着到底是为什么的。 在寒假的一次QQ聊天