素食养生素食养生素食养生.pdf

素食養生 素食養生 素食養生 素食養生之目的 素食養生之目的 •宗教 •宗教 •健康 •健康 •天生 •天生 •其他 •其他 齋 齋 齋 身 、口、意 身 、口、意 身 、口、意 五 葷 三 厭 五 葷 三 厭 五葷傷五臟 五葷傷五臟 蔥腎 蒜--心 蔥腎 蒜--心 韭肝 薤-- 胃 韭肝 薤-- 胃 興渠肺 興渠肺 煙 煙 火 燒 西 方 土 火 燒 西 方 土 抽煙—通往死亡的一條捷徑 抽煙—通往死亡的一條捷徑 1500種毒素(含34種致癌) 1500種毒素(含34種致癌) 花錢又傷身 花錢又傷身 35元*30天=1,050元 35元*30天=1,050元 1050*12 =12,600 1050*12 =12,600 12600*60 =756,000 12600*60 =756,000 抽60年的煙要花掉75萬元 抽60年的煙要花掉75萬元 酒 酒 乾杯 乾杯 肝悲 肝悲 五葷三厭 五葷三厭 五葷三厭 三厭 三厭 天厭 地厭 水厭 天厭 地厭 水厭 天上飛的 地上跑的 水中游的 天上飛的 地上跑的 水中游的 兩 腳 仔 吃 到 樓 梯 兩 腳 仔 吃 到 樓 梯 四 腳 仔 吃 到 桌 櫃 四 腳 仔 吃 到 桌 櫃 有 毛 仔 吃 到 棕 蓑 有 毛 仔 吃 到 棕 蓑 無 毛 仔 吃 到 秤 錘 無 毛 仔 吃 到 秤 錘 嬰兒湯 五大營養素 五大營養素 醣類 脂肪 蛋白質 醣類 脂肪 蛋白質 醣類 脂肪 蛋白質 維生素 礦物質 維生素