1岁-2岁网站育儿内容.doc

1－2岁网站育儿知识 1 营养健康 2 1.1 帮助宝宝长高的食谱 2 1.1.1 黄芪猪肝汤 2 1.1.2 鸡肝蛋皮粥 3 1.1.3 猪骨菠菜汤 3 1.2 夏天应该注意给孩子补锌 3 1.2.1 不要盲目食用补锌的保健品 3 1.2.2 宝宝吃蔬菜的学问 3 1.2.3 谨防药物干扰 4 1.2.4 食品要精细 4 1.2.5 莫忘补充钙与铁 4 1.3 如何防儿童血铅超标 4 1.4 注意孩子营养不良三大信号 5 1.4.1 情绪变化 5 1.4.2 行为反常 5 1.4.3 面部“虫斑” 5 1.5 宝宝吃蔬菜需要注意8点 5 1.6 提高宝宝免疫力的6种食物 6 1.6.1 水 6 1.6.2 黄、绿色蔬菜 6 1.6.3 菇类 6 1.6.4 糙米、薏仁 6 1.6.5 蕃茄 6 1.6.6 优酪乳 7 1.7 熟吃苹果益处多 7 1.8 每日膳食计划 7 1.9 给宝宝科学补充微量元素 7 2 生长发育 7 2.1 体格发育 7 2.1.1 体格发育曲线图 7 2.1.2 注意宝宝前囟门闭合时间 8 2.1.3 幼儿身高增长计算 8 2.1.4 帮助宝宝安全迈开第一步 8 2.1.5 小儿发育期的骨骼形式 8 2.1.6 1～１.５岁孩子的视/听觉发育 8 2.1.7 “地包天”—儿童常见的一种牙颌畸形 9 2.2 智能发育 9 2.2.1 智能发育表 9 2.2.2 音乐游戏启发宝宝智力 9 2.2.3 孩子心理健康的5大标志 10 2.2.4 两岁宝宝“叛逆期”应对方法 11 2.2.5 让宝宝智力高做好七步 13 2.2.6 从玩具看宝宝的性格 14 2.2.7 宝宝怕黑怎么办？ 14 2.2.8 2岁起，各个阶段适宜哪类智力开发？ 15 2.2.9 宝宝早教要全面 15 2.2.10 幼儿手指游戏 15 2.2.11 父母怎样才能讲好睡前故事 16 3 太子乐产品推荐 17 4 疾病预防和护理保健 17 4.1 宝宝免疫计划表 17 4.2 常见疾病与预防 17 4.2.1 桑拿天”小儿提防四疾病 17 4.2.2 小儿咳嗽 18 4.2.3 夏天如何应对宝宝消化不良 18 4.2.4 幼儿常见的便秘常见原因 19 4.2.5 急性细菌性结膜炎（红眼病） 19 4.2.6 手足口病 20 4.2.7 小儿麻疹 20 4.2.8 水痘 21 4.3 护理保健 21 4.3.1 做好宝宝牙齿的护理 21 4.3.2 保护宝宝大脑健康发育三忌 22 4.3.3 如何帮清楚鼻子中的异物？ 22 4.3.4 呵护宝宝皮肤几点建议 22 4.3.5 不要给宝宝吃过多的牛奶制品 23 4.3.6 婴儿便秘的缓解方法 23 4.3.7 呵护宝宝的眼睛 24 营养健康 帮助宝宝长高食谱黄芪猪肝汤 原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制法：先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。 食物功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿的发育甚为有利。 鸡肝蛋皮粥 原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。 制法：先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。 食物功效：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。 猪骨菠菜汤 原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。 制法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。 食物功效：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。 　　温馨提示：对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠、适当的运动。多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。夏天应该注意给孩子补锌夏季补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物同时要注意以下几个方面的问题： 不要盲目食用补锌的保健品对于不缺锌的孩子来说，额外补