306孕妇课堂.doc

课堂笔记（没听全过，引用坛里一位细心准妈发过的）; p8 ?4 x: j- f$ ?3 G3 ^5 l% j. f2 W9 Y+ P Q2 F h4 I* s* d第一节? ?? ???孕产期营养、保健及住院物品准备* } B$ V I; i! K1 h ( e* M m$ Q% H5 R4 z孕妇要多吃些膳食纤维高的食品，如红薯、燕麦、粗粮。- s4 D U) h9 G, s+ k( y$ G* k8 B宝宝有三个脑发育的关键时期：1 G5 |2 p2 m2 s4 ]??m: Y1.怀孕5-6个月；2.怀孕7-9个月；3.宝宝出生后的0-6个月。* |/ P5 l+ X* d) N1 O: c7 q( c) s+ K0 F @0 O2 `5 d4 ?不能用洗衣粉洗宝宝衣物，可以用肥皂或洗衣液，或者开水烫一下。9 p# R2 m# b6 M) k2 Q J9 Q+ P3 t: t% L7 a0 J U3 ]进待产房后应准备的食物：牛奶（软包装）、纯巧克力（没有坚果的那种）、饮料（软包装）、排骨汤面、馄饨、小米粥（准备的食物应清淡，不油腻、易消化）??n??~5 O! ^4 e3 Y t7 |# t8 G: s$ U6 ]: X* S5 R, ^ h) G- N如果做手术的话（剖宫产）, C+ _ V9 L8 l8 D前一天应吃饱，吃鸡蛋、牛奶什么的；术后4-6小时禁食禁水；术后6小时可喝温开水、萝卜汤、米粥；第二天吃半流食，排气后可正常进食；第三天开始吃月子食品（鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等）8 L7 _7 k }8 G0 H* o6 y/ q4 i??q* ]8 Q k% o. B2 K+ W月子里需要注意: V0 C6 ~8 ?+ R- E2 }不要有穿堂风；必须刷牙（软牙刷）；洗发后吹干；可洗澡、洗发，注意保温；与婴儿同步休息6 o1 w9 R4 y, n8 F顺产后2天/剖宫3天可下地走路，以促进子宫收缩+ B5 E7 ~( u7 }) J0 ^2 l产后42天内不可性生活:??w5 ^/ w/ ]( L+ d??`哺乳期注意避孕! n( e9 d; l7 l( i d 6 A??{: i/ y9 S9 B p住院手续1 ~5 U. r/ j# V! U2 x2 i( o门诊开住院单—1号楼8号窗口办住院（交押金5000元）---内科6楼住院2 M- t. y7 I! m0 { A8 I; O ?$ g9 \- U病房4 }3 D( G# i g, k. U[普通床位28元/天（产后可1人陪护，产前不可）大部分是2人间，有一个病房好像是5人间 F- a n9 \7 x7 S; }5 d( d p温馨病房（1张病床）200元/天（产前后均可有人陪护，夜间限1人陪护）- L* C p) t6 \1 X# Z0 r温馨病房（2张病床）400元/天（产前后均可有人陪护，夜间限1人陪护）% m$ r2 D??Z# k T/ ?+ ]# B1 X6 i温馨病房都只供1家人使用，1张病床的可以和医院租简易床，2张病床的房间好像多个冰箱、多个微波炉，其它区别好像是一个阴面一个阳面。9 y9 Q$ h f+ V1 z, F* Z# f D+ _ c F8 g0 |/ T7 G住院要准备物品) L* w- y; ~4 P G0 B @ ?身份证、押金5000、北京户口本、结婚证、准生证( C \, ?7 f; [8 S M1 ?: n0 s洗漱、进餐用具，水杯、弯头吸管、拖鞋8 z6 f) G1 V+ K- W??v内衣裤、大卫生纸、卫生巾、抽纸、大脸盆、小脸盆、毛巾2、小毛巾1; E: a% C2 S# F; M6 k* o奶瓶、奶粉、不锈钢小杯、小勺 （葡萄糖）5 d8 I) K3 l g/ y O红糖、巧克力、牛奶、饮料 Q/ ` d/ Y; r }% `1 ~2 W/ \: |2 N1 _) W2 A* M??d第三节? ?? ?? ?新生儿喂养指导及预防接种+ J( q. r3 |??W G( d$ Q* o3 V7 v0 {) B! V v q母乳喂养的宝宝也要适当喝水，尤其是天气干燥时。8 I6 b. T; h7 ?) Y3 n3 D# Y, ?; j2 o5 I喂养过程要注意与宝宝情感交流，不要在哺乳时做别的事情（如看电视、跟别人聊天等）。9 q2 f6 x# @6 M, e9 w母乳喂养可促进子宫收缩（哺乳时可能会感觉肚子疼）。+ P7 S1 T7 e; p- y) i争取4-6个月纯母乳喂养，这期间不要添加辅食。# X+ U A$ r/ U3 g8 x [母乳喂养时把宝宝头枕在妈妈胳膊上，妈妈用手托着宝宝屁股。# d H8 R3 I3 c U/ P6 B* w