6接力跑“下压式”交接棒.doc

韩山师范学院体育系教育实习教案 授课班级 初一（16）班 人数 52 人 男生 28 人 女生 24 人 日 期 2008年10月31日 实习教师 廖嘉华 指导教师 黄忠勤 学习 目标 认知目标：。技能目标：情感目标：准备运动学习接力跑“下压式”交接棒接力跑游戏整理运动课堂总结 顺 序 时间 达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习 一 二 2’ 8’ 促进师生关系融洽，组织纪律性教育。 使学生明确准备活动的重要性，有效避免伤害事故。 小 中 课堂常规 1．体育委员集合、整队、报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本课内容，提出课堂要求。 4．检查服装，安排见习生。 准备运动 1．绕三个篮球场慢跑2圈。 颈部活动。3．肩、肘、腕关节活动。 髋、膝、踝关节活动。 （各4*8拍） 组织：全班四列横队集体练习。 教法与步骤： 1．向同学们问好。 2．简述课的主要内容及目标。 要求：声音宏亮，精神饱满。 组织：两路纵队练习。 教法与步骤： 口令指挥排头带队两路纵队进行。 组织：全班四列横队成体操队形集体练习。 教法与步骤： 1．教师讲解并示范完整动作（各4*8拍）； 2．教师领做，口令指 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 男生：☆ 女生：○ 老师：△ 学练法与步骤： 1．体育委员整队、报告人数。 2．老师好。 3．认真听取内容。 要求：集合时快、静、齐、注意力集中。 组织：跑成两路纵队。 学练法与步骤： 活动认真、充分。 要求：保持队形、安静。 组织：上课集合队形成体操队形散开。 学练法与步骤： 1．观察教师示范动作。 2．听口令进行练习。 要求：精神饱满，动作 顺 序 时间 达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习 三 四 五 六 15’ 20’ 3’ 2’ 1．初步了解接力跑交接棒技术。 2．初步掌握“下压式”交接棒技术。 1．激发情绪，营造氛围达到身心同步动员； 2．发展学生的速度素质，培养集体主义精神； 3．运用“下压式”交接棒，进一步提高交接棒技术。 调节身心、消除疲劳达到最快的恢复目标。 使学生更深刻地了解本节课活动意义。 小 大 小 小 学习接力跑“下压式”交接棒： 接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下方转入接棒人手中。 四人一组原地上步交接棒练习。 接力跑游戏： 方法：将学生分成人数相等的四队，各队站在两端画有标志线的40M的跑道中间的起跑线侧面。第一棒队员右手持棒用站立式起跑，跑至标志线返回，再跑至另一端标志线向起跑线的下一接棒队员，采用“下压式”传接棒方法在10M内将接力棒转给接棒队员，依此类推，直至最后一人跑完，最先跑完者为优胜队。 集队原地集体放松： 抖动大腿、小腿；弯腰双臂自然、放松下垂抖动。 课堂总结。 宣布下次课内容。 整理器材。 师生再见。 挥学生进行练习。 要求：示范正确，讲解准确，简明易懂。 组织：全班四列横队成体操队形集体练习。 教法与步骤： 1．教师讲解并示范； 2．口令指挥学生进行。 要求：示范正确，讲解准确，简明易懂。 组织：全班成四路纵队集体游戏。 教法与步骤： 1．讲解游戏规则并示范游戏方法。 2．口令指挥。 要求：讲解简明易懂。 组织：全班四列横队自由练习。 教法与步骤： 带领学生放松。 要求：语言指导学生放松。 组织：全班四列横队集合。 教法与步骤： 1．点评这节课的纪律表现及对学生掌握动作技术的状况。 2．布置收拾器材。 3．向同学们再见。 要求：精神饱满，有活力。 规范。 组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 男生：☆ 女生：○ 老师：△ 学练法与步骤： 认真听取讲解和观察示范。 认真练习动作，记住动作的要领，重点难点。 要求：多练习，多思考。按老师要求去做。 组织： ○ ○ ☆ ☆ ○ ○ ☆ ☆ ○ ○ ☆ ☆ ○ ○ ☆ ☆ 男生：☆ 女生：○ 老师：△ 学练法与步骤： 1．理解游戏方法； 2．遵守游戏规则。 要求：注意力集中，注意安全。 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 男生：☆ 女生：○ 老师：△ 学练法与步骤： 1．在老师引导下放松。 2．认真听老师总结。 3．收拾器材。 4．老师再见。 要求：积极参与放松，体会本课内容的意义。 预计生理负荷 平均心率：130±5次/分 练习密度