复习排球上手传球(正面).doc

教 材 复习排球上手传球（正面） 场地器材 排球30个，场地两块 教 学 目 标 1、认知目标：初步掌握排球正面上手传球的基本知识； 2、技能目标：巩固提高排球正面上手传球的基本技术； 3、情感目标：培养吃苦、顽强、团结、协作等良好社会品质。 课的部分 时间 课 的 内 容 组织 教法 学法 要求 练习次数 导 入 课 堂 2~3 min 体育委员整队，成四列横队，如图1； 点名、报告人数； 师生问好； 宣布本次课内容、目标及要求； 检查服装，安排见习生随堂听课 慢跑 徒手操（略） 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ♀ 要求：集合快齐静，精神饱满 愉 悦 身 心 7~8 min 游戏：“滚球接力” 方法：将学生分成人数相等的四队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，有排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，依次进行，以最先完成者的队为胜。 罚则：输的两队罚做俯卧撑5个。 教师讲解示范游戏方法并说明罚则； 组织学生模拟做一次； 组织正式游戏比赛 要求：使学生能尽快进入运动状态，活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣。 课的部分 时间 课 的 内 容 组织 教法 学法 要求 练习次数 学 习 掌 握 技 能 32 min 上手传球 动作方法 （1）准备姿势 采用稍蹲的准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。 （2）手型 手触球时，两手指自然分开成半球状，使球与手指吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前，传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球的方向，两肘适当分开，自然下垂。 （3）迎球 当球接近额前时开始蹬地，伸膝、伸臂、两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。 （4）击球点及部位击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。 （5）用力 传球主要靠伸臂力量与下肢蹬地的协调配合，通过压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 （6）击球后动作 击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。 重点：传球的手型、击球点。 难点：全身协调用力。 1、教师讲解示范动作如图： × × × × × × × × × × × × × × × × × × ♀ × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：讲解精炼、示范正确，注意示范面。 2、学生认真听讲解，观示范、明确动作概念建立正确的动作表象。 组织学生练习 原地做正面双手上手传球的徒手练习，体会正确传球动作和正确的击球点。 传固定球练习。 原地向上做抛接球练习，体会正确的传球手型和正确的击球点。 原地自传。 每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高，主要体会传球动作、击球点、手型，提高控制球能力 一抛一传 二人一组相隔千米，相对站立，一人抛出带有一定弧度的球，另一人传球给抛球人，着重体会全身协调用力，建立正确动作概念，然后二人互换。 二人对传 二人一组，相距4米站立对传球，要求提高每人控球能力，能连续传球。 课的部分 时间 课 的 内 容 组织 教法 学法 要求 练习次数 学 习 掌 握 技 能 易犯错误与纠正方法 （1）易犯错误 ①传球手型不好，影响传球效果。 ②击球点过高或过低，击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。 ③上下肢传球时用力不协调。 （2）纠正方法 ①反复做徒手动作练习，建立正确动作概念，体会正确动作。 ②反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和击球点。 ③多做简单抛传动作，体会传球正确动作和协调用力。 ④传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。 ⑤多观察别人动作，改进自己的动作 恢 复 身 心 3 min 放松 小结 宣布下次课内容 布置课后练习 收回器材 师生再见 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ♀ 要求：全身心放松到位。