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篮球第一课时
篮球第一课时
教学内容 熟悉球性练习 教学目标 1.这是篮球模块的第一节课,本节课的主要任务是让学生熟悉球性,特别是一些学生从来没有接触过篮球,以一些简单的、趣味性强的练习来了解和熟悉篮球。
2.学生能通过一些练习,体验篮球运动的魅力,并喜爱上这一具有广泛群众基础的运动。
3.同学间配合协调,相互帮助,共同进步。 教学内容 学生活动 教师活动 组织与教法 时间 导入
1.体育班委整队,带到操场,查点并报告人数。
2.师生问好!
3.值日学生领取体育器材:篮球18只
1.组织学生到操场。查点学生服饰。
2.宣布本堂课内容及要求。
3.安排见习学生。
1.队形
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★
要求:快速、安静、整齐。 2-3分钟 热身准备
1.踢毽子
2.关节操 1.踢毽子
学生在场地上散点站,以双脚向内各一次交替踢,每人踢满100对,力争每一次踢得更多,同组同学之间相互比赛。
2.做几节关节操,活动开全身各关节,
第一节:伸展运动4*8
第二节:体转运动4*8
第三节:体侧运动4*8
第四节:全身运动4*8
第五节:肩、腕、踝、指关节绕环
第六节:弓步、仆步压腿。 1.与学生一起活动,给予及时正确的示范,展示自己的才艺,与学生共同比赛。
2.教师口令并示范,组织学生做关节操。
1.踢毽子
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2.关节操
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★
要求:动作舒展、到位
熟悉球性练习
学生们通过各种原地的熟悉球性练习,可以让手指能更好的控制球。
1.手指间拨球
2.各种两脚开立,两手持球绕头、绕腰、绕单腿、绕双腿“8”字交接球练习。
3、两脚前后开立,在原地或行进间中两手左右交替通过跨下运球练习。
4、前转身、后转身换手和单手“拉”运球,可连续练习。注意避免带球跑违例
老师先做各个示范,让学生做各个练习,体验培养手指对球的感觉能力。
教师巡回指导,及时指出学生的优缺点,学生间相互评价,相互帮助,共同进步。
组织
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★
素质练习
速度素质
高抬腿:30*3组;学生在快速练习的同时,大腿尽力上抬,
高抬腿接行进间跑
学生先做原地高抬腿,听到跑的口令后,上体稍向前倾,向前做加速跑40米。
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结束放松 学生在老师的组织下进行放松(身心)
同时对本堂课的情况做一个客观的评价。
带领学生做放松练习,对本堂课的情况作一个总结和评价。
布置课外练习任务。
师生礼别
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