心理健康课程简介-心理健康互动游戏.ppt

温馨提示 健康人格自信心高适应力强 各种由生活、人际关系压力产生的心理冲突 各种变态人格、人格异常与障碍 精神病患者 纯白 浅灰 深灰 纯黑 心理健康“灰色区示意图” 我来告诉你 5.在人的心理健康上存在着一个广泛的灰色区域。具体地说，如果将人的精神健康比作白色，精神不正常比作黑色，那么，在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域，世间大多数人的精神状况都散落在这一灰色区域内。 6.灰色区又可以进一步划分为浅灰色与深灰色两区域。浅灰色区的人只有心理冲突而无人格变态；深灰色区的人则患有种种异常人格和神经症。浅灰色区与深灰色区之间无明确界限。 7.浅灰色区的人应进行心理咨询，全面、深刻地认识影响正常生活的内外矛盾，积极地适应和解决，最终缓解由此产生的心理冲突与压抑，获得内心的和谐，增强自信心和自主能力，积极地适应生活，完善自己的人格。深灰色区的人，应进行心理治疗，改变影响正常生活的行为与思维方式，以消除或减轻心理上的痛苦与压抑，控制或摆脱变态的行为，正常地生活。 8.心理出现问题，接受心理咨询、心理辅导或心理治疗是很自然的事情。 看一看王嘉瑶的故事 你认为上述案例中王嘉瑶的同学和班主任老师的做法哪种更好？为什么? 谈谈你对心理健康标准的认识，与小组同学讨论你的看法，并归纳整理心理健康的标准。 讨论会 * 下面的观点正确吗？你认为正确的观点是什么？ 1．只有性格比较内向的人容易患心理疾病。 2．心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。 3．坚强的、成功的人不容易患上心理疾病。 4．心理不健康是一件令人丢脸的事情。 明辨是非 * 5．心理问题也有对错。 6．偶尔出现一些不健康的心理和行为，就是出现了心理问题。 7．所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好的。 8．心理疾病不会影响到身体健康。 9．身体不健康不会引发心理不健康。 明辨是非 * 巩固性练习： 1.心理健康分几个辅助等级？ 2. 真正的健康是什么？ * 归纳小结： 1.真正的健康：身体无疾病， 心理积极向上，道德良好。 * 作业： 1.完成P6，P11的拓展性训练。 * 归纳小结： 这世界上除了心理上的失败，并不存 在什么失败，只要不是一败涂地，你 一定会取得胜利的。 ----------亨.奥斯汀 * 第一单元 心理健康与我 第1课 心理健康促成长 第2课 心理健康哆咪咪 程凯 * 1.了解心理健康的概念和作用 2. 理解健康的标准 3.了解自我的心理状态 * [学习目标] * ● 读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论 心理健康教育对我们的成长与发展有什 么意义。 ● 请和小组同学讨论：希望心理健康这门 课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？ 讨论会 * [导入新课] 心理健康课对你有帮助吗？ 你如何理解心理健康教育？ * 什么是心理健康教育 心理健康教育的功能 心理健康教育对我们成长的意义 * 心理健康教育就是指根据人的心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。 * 心理健康教育具有三级功能： ? 初级功能（又称为障碍性心理健康教育） ：防治心理障碍 中级功能（又称为发展性心理健康教育 ）：完善心理调节 高级功能（又称为发展性心理健康教育 ）：促进心理发展 * 心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、提高生活质量。学校心理健康教育就是学校有目的地培养（包括自我培养）受教育者良好心理素质，调节心理机能，开发心理潜能，进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和个性的和谐发展。 * 做你自己的上帝?--赵启凡 一日，我与上帝一同出行。?　　路过一条河时，我看到水里有一个人在挣扎，我指着那个人问：“上帝，为什么你不去救那个人，难道他没有向你祈祷吗？”上帝回答：“不，他向我祈祷了两次，但我也救了他两次——第一次我让一根圆木从他身边漂过，他没有去抓。第二次我让一个人划着竹筏从他身边经过，他又不肯去抓那个人向他伸出的手。你让我怎样去救他，难道非得我亲手去把他拉上来？”我哑口无言。?　　我们继续前行，又路过一座城市。我指着城里一个衣衫褴褛的乞丐问：“上帝，你为什么不帮那个人脱离贫困，难道他不是你的信徒？”上帝不答，只是指着一座豪宅里的主人说：“那个人是他的弟弟，他们的父亲死的时候，按我的旨意将遗产平分给兄弟二人。他自己好吃懒做，不肯上进，你让我怎么帮他？我对他不公平吗？”。。。。?　 * 　　我猛然惊醒，我明白了：摆在我们面前的机会很多，只