前滚翻分腿起单元教学流程.doc

中学第一学期“前滚翻分腿起”单元教学流程 年级 十 学期 一 课时 2 执教 单元学习目标 掌握前滚翻分腿起的动作技术，体验体位改变时的平衡感，学会保护与帮助的方法 发展柔韧、协调、灵敏和定向能力等身体素质 增强自信心、表现欲和安全意识，培养学生自主学习、以及勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质 4、培养学生的创新精神，获得人际交流与合作的体验 教学重点 前滚翻分腿起翻起的技术要领和动作连接，特别是蹬地、收腹和手靠近大腿内侧撑地的技术 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段 1 1、复习前滚翻抱膝起 2、学习前滚翻成分腿坐 1、提高身体的柔韧性、协调性 2、建立概念，体会身体控制和肌肉用力的感觉，准确掌握前滚翻动作 3、培养学生主动学习、积极参与的态度和互帮合作的学习习惯 滚翻动作连贯、圆滑，分腿坐时收腹、分腿充分 教学建议： 介绍多种柔韧性练习方法，并讲解动作要求 巡回指导学生练习 对能力较差的学生个别辅导 教师提出要求：练习时体会怎样用力和控制？ 教师巡回指导，帮助学生练习 适当对学生的动作给与一定评价 学法建议： 分多个小组进行练习 2、学生间相互帮助，改进动作 3、学生相互交流学习，提高完成动作的质量 积极思考、观察教师的示范，判断动作的要点 分多个小组练习分腿屈体滚动（重点：直腿完成） 2 学习前滚翻分腿起的分解技术及各项辅助练习 尝试并基本掌握前滚翻分腿起的各项辅助练习 掌握正确的推手位置和时机，学习动作的评价方法 激发学生的学习兴趣，帮助学生形成新的学习动机 培养学生自主学习、克服困难、解决困难的意识品质 推手的位置和时机 教学建议： 1、教师示范，讲解各种辅助练习的动作要领 2、图片展示，介绍体操动作专用术语和图解，指出动作重点和难点 3、教师巡回指导，引导学生发现并解决问题 4、正误动作示范对比，师生共同评价 5、学习保护与帮助动作 学法建议： 复习前滚翻成分腿坐 学生自主按能力分组，并利用斜坡、橡皮带牵引等方法进行练习 根据教师示范和提出的重点难点，结合图片，在保护帮助下自主学习 动作展示，学生间相互评价，并探讨研究 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段 3 学习前滚翻分腿起技术动作，完成连贯动作 学习前滚翻分腿起 培养学生间相互观察、分析、讨论的能力，提高互帮互学意识 使学生能主动学习，积极进取，提高受挫折的能力 培养学生挑战失败、克服困难、战胜自我的精神品质 提高滚动速度，利用分腿缩短翻转半径 教学建议： 1、教师、学生分别示范，教师讲解评价标准 2、提出本课的重点和难点；解决学生练习时出现的问题 3、教师巡回指导，个别辅导能力较差的学生 学法建议： 1、学生在评价基础上进行练习，提高动作质量 2、学生自行分组；分层自主练习 3、在同伴帮助下拉手托臀、辅助完成动作 4、学生针对问题所在：观察—实践—分析—讨论—再实践（提高） 4 提高前滚翻分腿起动作质量及完成滚翻组合练习 反复练习各种滚翻练习，提高错位本身感觉 提高前滚翻分腿坐动作质量，培养良好的身体姿态 获得人际交流与合作的体验 学会自我保护的能力和保护他人的方法 培养学生的自信心和表现欲，进一步提高动作质量 教学建议： 教师示范滚翻组合：前滚翻→后滚翻→前滚翻分腿起 教师讲解一些垫上运动简单的编排方法 教师巡视、指导 学生建议： 学生反复练习，提高动作质量 学生自主结对，合作尝试创编组合 学生分组展示 师生对动作质量和创编进行评价 安全保障 练习前充分活动颈、肩、腰和腕部关节 练习时选择平整，硬度适中的垫子 练习前检查衣袋内是否有小刀、钥匙等硬物 学会正确的保护和帮助方法，增强对同伴保护和帮助的责任感 评价与方法 优：能够完成动作，直膝直腿至分腿动作 连贯，滚动动作圆滑，方向正，撑地 推手迅速，且能成大分腿站立 良：能够完成动作。直膝直腿至分腿动作 较连惯，滚动动作较圆滑，方向正， 撑地推手较迅速，且能成大分腿站立 及格：完成动作一般，直膝直腿至分腿动 作较连惯，滚动动作欠圆滑，方向不 正，撑地推手不及时，大分腿站立时 屈膝 有待提高：直膝直腿至分腿动作不及时，滚 动滚动动作不圆滑，方向不正，撑地 推手不及时，无法完成大分腿站立