体育50米加速跑教案.doc

体育与健康课教学设计 一、指导思想： 本课依据新课程标准，坚持以“健康第一”的指导思想。依据《课程标准》水平目标，实施课的课程。培养终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 二、教学对象：水平四（初中二年级） 三﹑学情分析：本节课的教学对象系初年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以从而达到综合的提高学生体质的效果。 3、及时制止及纠正不安全的动作。 体育与健康课课时计划 教学对象： 年级 人数： 人 日期：2008年月日 运动场地1块课堂常规 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ 要求：快、静、齐，声音洪亮、精神饱满。 3 小 热 身 准备热身活动 1、带同学绕标志物跑。 2、在跑的过程中做拉伸 要求：教师声音洪亮，调动学生的积极性。 1、跟教师绕标志物跑。 2、在跑的过程中跟随教师做拉伸。 要求：认真做好准备活动，活动开。 ★ 要求：做动作时注意身边的同学。 4 小 引 导 学 生 入 进 情 境 游戏：“穿桥抢球” 方法：把学生分成人数相等的两队，两人一组成对，站在标志物内，两人手握手搭成一个拱桥，成一座桥，由两名同学穿越的接力游戏。 规则：由两名队员穿越拱桥，绕过标志物跑回传下两位同学，同时又搭成桥。最后一对同学跑完后马上去抢球，抢到的为胜。犯规一次扣一分，获得第一名的获得3分，第二名得1分。 1、讲解游戏方法与游戏规则。 2、组织学生进入游戏，诱导学生自己想获胜的途径。 3、用语言提示学生跑动。 要求：教师要拿出激情带动学生达到热身。 认真听教师讲解游戏规则和方法。 学生积极主动参与，认真思考获胜的途径。 积极跑动，达到热身的目的。 要求：都动起来并积极思考，让身体进入状态。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ × × × × × × × × 要求：注意安全，不要受伤。 4 中 探 索 尝 试 50米跑的技能教学 动作要领： 复习起跑 50米一般采用站立式起跑双脚一前一后站立双腿屈膝后腿大约曲120度两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备弯腰重心前倾两眼看前下方5-6米处注意力集中到耳部听发令加速跑起跑后保持重心前倾加速跑尽量晚抬头晚抬体避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力 7、分组集中练习，检查自己的成果。 要求：声音洪亮，保持良好的精神风貌。多利用语言鼓励同学并为他们加油。 1、积极参与找脚印的规律中，说出自己的看法。 2、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。 3、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。 4、及时纠正错误动作。 5、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。 6、仔细观察，并回顾自己的动作。 7、听教师发令，认真练习起跑（30米）。 要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。 讲解组织图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ × × × × × × × × × × × × 练习组织图： ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ★ 要求：合理安排队形，练习注意安全。 20 大 育 心 强 体 愉 悦 身 心 游戏：“爱上打保龄” 把人数分成相等的两组，在相距10米的线外，用足球（可以用手推或脚踢）击球，击倒瓶状型立柱，以击倒瓶数的多少来计算胜负。 游戏规则：球必须在在地下滚过去击球。一轮每人只有一次的机会。 备注游戏：“三个字” 讲解游戏方法和目的及规则； 2、组织学生进行游戏； 3、在学生激烈的游戏中观察他们的动作姿势。 4、启发学生总结经历，做出更有利的姿势。 要求：声音洪亮，讲解清楚，不断的提示注意安全，并为学生加油。 1、认真听教师的讲解， 2、积极参与，加强练习遵守游戏规则认真听讲游戏方法； 3、注意自己的动作姿势。 4、积极总结怎样的姿势才能更好的打倒瓶子。 要求：积极参与、开的脑筋变化动作，注意安全。 ○○×× 11 ★ ××○○ 11 要求：教师讲解清楚，学生精神集中。 10 中 舒缓身心1、2、★ 要求：充分放松，注意安全。 4 小 预 计 生 理 负 荷 曲 线 图 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度 平均心率：120——140次/分 密度：35～45％ 课 后 小 结