大学生睡眠质量调查问卷.doc

大学生睡眠质量调查问卷 我们是2010级医学信息管理方向的同学，首先感谢您能在百忙之中抽出时间完成这张问卷。本问卷旨在更好的了解大学生睡眠状况并对其进行综合整理与分析。我们采取匿名的方式，所有数据只用于统计分析，我们将对请您所填内容进行必威体育官网网址，请您放心填写。 说明：本次问卷所有题目的答案没有对与错之分，请您根据自己实际情况作答。 1 您的性别：（ ） A男 B女 2 您的年级（ ） A大一 B大二 C大三 D大四 3 你一般每天睡多少小时？（ ） A少于6小时 B7小时左右 C8小时左右 D至少9小时 4 你晚上一般什么时候睡觉的：（ ） A晚8:00-10:00 B晚10:00-11:00 C晚11:00-12:00 D晚12:00以后 5 你入睡时间一般是多久？（ ） A10分钟以内 B10-30分钟 C30-60分钟 D1小时以后 6 你有无午睡的习惯？（ ） A有 B没有 7 一般你午休多久？（ ） A不睡 B半小时 C半小时到一个小时 D一小时以上 8 你睡觉时容易被吵醒吗？（ ） A非常容易 B容易 C比较不容易 D很难吵醒 9 你是否因为工作学习等原因推迟你预期的睡眠时间？（ ） A不会或很少，坚持准时睡觉 B偶而 C经常 D总是 10 如果晚上没睡好，第二天上课时你的精神状态怎样？（ ） A饱满 B有些累，大部分时间精神还好 C精神很不好 D直接逃课 11 你认为你的睡眠质量如何（ ） A好 B一般 C比较差 D很差 12 你是否有过失眠的情况？（ ） A总是 B 经常 C偶尔 D从不 13 你现在的寝室环境对您的睡眠有不良影响吗？（ ） A有 B没有 说明：14-15题，如果你答案是否定的，则跳过标记*的题，继续下一道题。 14 如果你的睡眠出现了问题，你一般是怎么做的（ ） A不管，无所谓 B引起重视，想办法解决 *14a 如果你想解决睡眠问题，一般会采取什么措施？（ ）（可多选） A改善睡眠环境 B养成良好睡眠习惯 C自我放松 D咨询医生 E周末补觉 F其他_______ 15 你有晚睡的经历吗？（ ） A没有 B有 *15a 通常是什么原因令你晚睡的？（ ）（可多选） A学习 B工作 C耍手机、看小说 D上网打游戏 E环境太吵或太亮 F其他_______ 16 你对改善大学生睡眠质量有什么建议？ 问卷到此结束，再次感谢您的参与，祝您生活愉快!