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3运动起来会怎样(一)

人体的呼吸系统 气体发生了什么变化? 肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。 肺活量越大呼吸能力越强。 经常运动,会增大我们的肺活量,获得更多的氧气。 人体运动的过程中,需要消耗大量氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的数量也比平时多。 运动后呼吸加快的原因是为了 吸入更多的_____________; 呼出更多的_____________. 1.人的呼吸器官有( )、( )、( )、( )、( )和( )等。 2. 人的呼吸实际上是在进行着( ),使( )进入血液,同时排出( )。 3.(经常锻炼身体)会增大我们的( ),获得更多的( ) * 运动起来会怎样 呼吸 心跳 呼吸器官 鼻腔 气管 支气管 肺 横膈膜 人的呼吸器官有(鼻腔)、(咽)、(喉)、(气管)、(支气管)和(肺)等。 鼻腔 咽喉 肺 支气管 气管 气体从鼻腔进入,经过_____、气管、_____到达肺部。 人体不需要的气体在肺部集中,经过支气管、_______、咽喉、_____流出体外。 咽喉 气管 支气管 鼻腔 体验活动:反复呼吸同一袋空气 1、装一袋空气。 2、用袋口封住嘴巴和鼻子,反复呼吸。 3、觉得难受就停下。 人的呼吸实际上是在进行气体交换,把氧气吸收,将二氧化碳等其他气体排出体外的过程. 肺 活 量 一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较 2% 4% 16% 78% 呼出体外的气体(一次呼吸) 0.97% 0.03% 21% 78% 吸进人体的空气 其他气体 二氧化碳 氧气 氮气 气 体 (少了5%) (多了3.97%) (多了1.03%) 反复呼吸的气体(多次呼吸) 78% 更少了 更多了 增加一点 运动后呼吸的次数就会增加,为什么? 氧 气 二氧化碳 1、第一次测量:平静时一分钟的呼吸次数。 2、第二次测量:运动后一分钟的呼吸次数。 3、比较这两个数据,说说发现。 课后小测验:测量一分钟呼吸的次数 一分钟呼吸的次数 运动后较长时间 运动一分钟后 平静状态 4、第三次测量:运动后较长时间呼吸次数。 运动起来会怎样(一) 练习 * * *

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