〖医学〗行之有效的胎教法教材-课件.ppt

行之有效的胎教法 什么是胎教 胎教就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，使胎儿的身心发育更加健康，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。 行之有效的胎教法 （一） 情绪胎教法 ( 二 ) 音乐胎教法 ( 三 ) 运动胎教法 ( 四 ) 游戏与抚摸胎教法 ( 五 ) 与胎儿甜蜜对话 第一 ，角色认同 妇女一旦怀孕，孕妇应降低由怀孕带来的体形、生理变化及心理冲击；对母亲角色要正确理解,尽快过渡到母亲角色；增强生育的信心，对胎儿充满爱心与渴望，保持轻松愉快心态 第二 ，陶冶情操 孕妇当多读些格调高雅优美的散文和诗歌，多看些情节明快简洁或充满喜剧色彩的影视片，通过对音乐及艺术的欣赏，达到陶冶情操，保持愉悦心情的目的 第三，情绪稳定 注意调节孕妇心理上存在的焦虑或妊娠压力，把外界或自己对未来婴儿的性别期待和对分娩的恐惧降到最低，增强心理承受能力，学会保持妇女一定怀孕，孕妇应降低由怀孕带来的体形、生理变化及自己的心理平衡，保持情绪的稳定 情绪胎教法 返回 音乐胎教法 哼歌谐振法 孕妇每天可以哼唱几首曲子，最好选择抒情歌曲，唱歌时要心情舒畅，富于感情。 音乐熏陶法 母亲每天欣赏名曲，并借曲移情，体验曲中的意境。 器物传声法 孕妇可使用专为音乐胎教制作的胎教传声器，当乐声响起时，透过母亲腹壁传递给胎儿。 母教子“唱”法 母亲可先练音符发音，或练较简单的乐谱，反复吟唱若干遍，每唱完一个音符，等待几秒钟（胎儿复唱时间）。 返回 运动胎教法 选择适合的运动 如果本来就有运动习惯，可选择不会让孕妇感到劳累（最好是可以与别人轻松对话的程度）的运动，避免危险性较高的活动。高危险妊娠产妇、有疾病或有早产、流产症状应安静休养。 从散步开始 孕前无运动习惯者可每天用一段时间散步，或者每周到郊外走走，时间以半小时至一小时为佳，同时可晒晒太阳，前提是避开烈日当空时段。 游泳让你忘记胎儿的笨重 因为水的浮力可让孕妇暂时忘掉胎儿的笨重。但要注意水质。泳前把身体冲洗干净尤其是外阴部。选择松紧适度的泳衣，并做暖身运动。时间控制在一小时内，中间休息一两次。体力不佳时或有出血、破水都不能下水。 返回 游戏与抚摸胎教法 抚摸腹部，表达爱意 抚摸腹部可让胎儿有被拥抱的感觉。，胎儿不安时可平抚他的情绪，还可以预防妊娠纹。方法是由上而下、由下而上做直线地抚摸，或是以肚脐为圆心由内而外在腹部画圈圈。 和他玩“你拍—他踢”的游戏 胎儿五个月后可每天固定两个时间，（起床后或中午休息时，沐浴后或睡前），选择舒服的姿势，在胎儿踢肚子时轻拍他刚踢的部位，并等待回应，再换个不远的位置进行。时间应控制在五分钟之内。 返回