〖医学〗心理健康教育课教材-课件.ppt

心理健康教育课 为高考加油 对象为高三年级的学生 为高考加油 [教学目标] 1、知识方面 懂得正确看待自己的重要意义,理解正确看待自己与培养自信之间密不可分的关系。 2、能力方面 教学中利用故事、名言等多种感性材料培养学生分析、归纳、总结问题的能力,同时让学生参与一些活动,使学生增强在实际过程中灵活运用所学知识的能力。 3、觉悟方面 通过本课的教学,让学生学会正确评价和接纳自我,能够主动调整良好的自我心态。 [教学重点]让学生懂得正确评价和接纳自我,正确对待挫折,增强自信,展现良好的自我风采。 [教学难点]让学生对自卑有正确的认识,能够对自我发展进行调整,形成的自我心态。 [教学方式]讲故事、讨论、游戏 [手段与教具]运用多媒体形式辅助教学 [教学过程] 案例引入 王鹏是一名高三学生。两年前,他击败了许多竞争对手,从一所普通中学考入现在就读的这所重点中学。他带着父母和众多亲朋好友的殷切期望来到学校。高一时,他的成绩还不错,他对学习也充满了信心,认为保持优异成绩如囊中取物,易如反掌。可谁知,可能是由于初中时的基础不扎实,或者是不适应高中老师的教法,在胜利的自豪还记忆犹新的时候,他就感到与别的同学有了明显的差距。同学们不仅个个聪明,而且都有各自的特长,如唱歌、跳舞、琴棋书画等,而他除了死读书,样样比别人差,且家中经济拮据,连套像样的衣服都没有,这些都无形中挫伤他的自信心。最令他苦恼的事是学习上的互相竞争,昔日被称为“秀才”的他尽管花了比别人更多的时间,但成绩总上不去。他感到压力越来越大,觉得无限的忧伤、压抑、烦恼和痛苦,以致整天心神不宁,注意力不能集中,晚上失眠。已经高三了,离高考越来越近了,可他现在已无法正常学习,他想退学,可父母坚决不同意。他们培养儿子到现在已经相当不容易,而且儿子中途退学面子上也过不去。王鹏痛苦而无奈,他该怎么办? 一、自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验 。 讨论(学生发言) 总结:在我们的生活中,常常有些同学类似于小鹏,认为“自己成绩差就是比别人笨”、“长相不好、家境不好就做不起人”、“自己不如别人”等等简单的不合理的归因方式,从而造成深度的自卑,妨碍了这部分学生的进步,在某种程度上可以说,他们是自己无意中扼杀了自己的才华和天赋。 自卑感是每个人或多或少的都有,但也有人自卑程度较深,影响了自己的正常学习,这就需要寻求心理医生的帮助了。 二、自卑的原因 三、增强自信的方法 1、自我认识不足,过低估计自己 １、积极地认识和评价自己 游戏:手指比较 优点轰炸 ２、消极的自我暗示抑制了自信心 ２、积极的自我暗示 故事 暗示效应 ３、挫折的影响 ３、正确看待困难和失败 小组讨论 ４、生理方面的不足,心理 4、 方面的缺陷都明显对人 有影响,使人产生自卑感 。 人的手指不一样长短,各有各的优势和劣势。所以我们要开心得接纳自己,因为你的身上肯定有你自己独特的闪光点。 台湾文人林清玄说:“人生的缺憾,最大的就是和别人比较。与高人比较,使我们自卑;与俗人比较,使我们下流;与下人比较,使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分人迷失了自我,屏蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。” 世界上没有两片相同的树叶。我们每个人也是世界上独一无二的一个,所以要充分地认识自己,让自己扬长补短,散发自己独特的个人魅力! 切勿自我暗示　 一天晚上,在漆黑偏僻的公路上,一个年轻人的汽车抛锚了:汽车轮胎爆炸了!年轻人下来翻遍了工具箱,也没有找到千斤顶。怎么办?这条路半天都不会有车辆经过,他远远望见一座灯亮的房子,决定去那户人家借千斤顶。在路上,年轻人不停地在想:要是没人来开门怎么办?要是没有千斤顶怎么办?要是那人有千斤顶,却不肯借给我,我该怎么办?顺着这种思路想下去,他越想越生气……当走到那间房子前,敲开门,主人刚出来,他冲着人家劈头就是一句:“你这家伙,你那千斤顶有什么稀罕的!”弄得主人丈二和尚摸不着头脑,认为来的是个神经病人,砰得一声把门关上了。 在上面“切勿自我否定”的故事中,失败的结果真如年轻人所预料的发生了。事情为什么会演变成