真 实的幸福q1.pptVIP

英国《金融时报》----124个国家 课程主要内容： 积极心理学的介绍 什么是幸福 解读幸福密码 塞氏幸福法则 持续幸福 蓬勃人生 第一篇 积极心理学介绍 一 心理学介绍 南宋（思）—陆九渊 心即理 晋--陶渊明 养色含津气 粲然有心理 心理学是关于心灵或者是灵魂规律的学问 2、积极心理学健康模式 约夏·贝尔 ?其实，约夏·贝尔在地铁里的演奏, 是《华盛顿邮报》主办关于感知与品味幸福话题的社会实验。 《华盛顿邮报》提出了几个问题： 一、在一个普通的环境下，我们能够感知到美吗？ 二、如果能够感知到的话，我们会停下来欣赏吗？ 三、我们会在意想不到的情况下认可天才吗？ ? ?? ? 最后，实验者得出的结论是：? ?当世界上最好的音乐家，用世上最美的乐器来演奏世上最优秀的音乐时, 如果我们连停留一会儿倾听都做不到的话,那么，在我们匆匆而过的人生中，我们又错过了多少其他东西呢？ 人的心灵是由大脑的脑干，大脑边缘系统和大脑皮质组成，其中有一种神经，当受到外界刺激的时候，会使人感到快感 饮食、视觉冲击 给予我们充分的快感 体育运动 读书学习 也能给我们以难以言说的快感 为他人奉献和为社会工作 也能带来那种精神的愉悦 这种快感都来自于我们的 神经系统分泌的内吗啡 是老夫人还是少女？ 看看图片里画的是什么？ 国内的情况 2000年10月10日中央电视台午间新闻报道，我国重型精神病达1600万例。这就是说每一百人中就有一人是精神病患者。精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担20%。 据世界卫生组织推算，到2020年，我国的精神疾病负担将上升至疾病总负担的1/4。 2014年11天就有4名媒体高管自杀，压力大患有抑郁证 据统计，患有抑郁障碍的学生中初中生比较少， 占16％,高中生占18％，普通大学的学生占24％ 名牌大学学生患抑郁障碍的比例最高，达到35％。 幸福不等于金钱 幸福≠ 美国的抑郁症的发病率是60年代的10倍，年龄更小化从29岁到14岁 英国公民1957年幸福感52%，2005年幸福下降了30%多 露丝是芝加哥海德公园区的单亲妈妈,她生活很需要有希望,每周花5美元买乐透彩券,因为她每天心情都很低落,她需要用这个”希望”来提升自己的情绪.她看了心理医生,被判定为轻度抑郁,这种情况并非发生在三年前被先生遗弃时,其实她的心情一直就处于低潮,至少从25年前,她还在念中学时就是如此了.有一天奇迹出现了,露丝中了2200万美元的大奖,她高兴的要疯掉了,她立刻把工作辞了,跑到大百货公司去血拼,又在高级住宅区买了一幢有18个房间的豪宅,还有最名贵的跑车,把两个双胞胎儿子都送进了私立学校就读. 但是很奇怪,随着时间的流逝,她的情绪又低落,最后到年底,露丝的心理医生诊断她为慢性抑郁症。 中大奖的人的幸福感持续多少呢 你 他人 A项 5元 2.5元 B项 10元 20元 幸福不等于功成名就 幸福≠ ≠幸福 力克·胡哲（Nick Vujicic）出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢。他是第一位登上《冲浪客》杂志封面的菜鸟冲浪客，在夏威夷与海龟游泳，在哥伦比亚潜水；踢足球、溜滑板、打高尔夫球样样行。 以“激励他人”为生命目标后，创设“没有四肢的人生”非营利组织，实行各种创意行善，至今已在五大洲超过25个国家、举办1500多场演讲，给予（接受）数百万个拥抱，自称为“拥抱机器”。 21岁大学毕业后，他取得会计及财务规划双学位，投资并拥有自己的公司。他在2005年被提名为澳洲年度青年楷模。出版过两片畅销全球的DVD，写了一本书，为他量身打造的电影《蝴蝶马戏团》则在2009年获“门柱影片计划”最大奖。 我真是幸福得不象话 饮鸩止渴型 黄连团子型 一句瑞典格言说：“我们老得太快，却聪明得太迟。”不管你是否察觉，生命都一直在前进。 等我有空……等我有钱了……， 等我孩子大了…………， 等我退休了…………， 女人的旅游梦想 墓前的一只玫瑰花 刻苦追求型（对孩子的教育上，书山有路勤为径，勤学苦练，刻苦学习，学海无涯苦作舟、宝刀锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 ，头悬梁锥刺股） 《送东阳马生序》--宋濂 天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。 负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。 幸福跑步机 2、受害者心理蔓延—盲目的跟风 1）工资待遇问题 2013年全国平均工资45676元，每个月3800多，你拖后腿了吗？ 2）网络效应