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课题2-化学元素与人体健康(新人教版)
课题2
化学元素与人体健康;; 化学元素能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康,有些元素是构成人体组织的重要材料。;一、化学元素在人体中的存在形式;提出问题:
自然界总共含有100多种元素,人体中是否也都有呢?
你知道人体中都含有哪些元素吗?
这些元素在人体中的含量是不是一样多呢?
你能从多到少的排出几种元素吗?;;;提出问题:;某些元素在人体中富集情况示意图;; 维生素D对钙吸收的影响最大。
年龄越大,肠钙吸收越少,
女性比男性更加明显
3. 脂肪摄入过多或脂肪吸收不良
4. 运动可增加钙的吸收
5. 肠道适宜的pH为酸性
6. 饮食中适宜的钙磷比例:2:1;维生素D缺乏性佝偻病;枕 秃;环 秃;方颅;;肋骨串珠;漏斗胸;佝偻病手镯;O型腿;圆背;96%;讨论:;微量元素;铅的危害:铅几乎对人体的所有器官都能够造成损害。具体表现为:影响智力的发育和骨骼发育,造成消化不良和内分泌失调,导致贫血、高血压和心律失常,破坏肾功能和免疫功能等。即使人体内有0.01微克铅的存在,也会对健康造成损害。而且,即使脱离了污染环境或经治疗使血铅水平明显下降,但受损的器官和组织已不能修复,将伴随终身。 ; 儿童最容易遭遇铅污染,所受的损伤也最为严重。有关资料表明,北京市儿童血铅含量超过10微克/分升的占51%,而上海12岁以下的儿童则有61%血铅水平超过10微克/分升。我国学者根据1998年28个省市的流行病学调查,推算出我国城市儿童铅中毒的流行率达51.6%。因此,治疗铅中毒的前提是测定血铅含量。专家建议每个儿童都应该测血铅。;铅污染几乎无所不在
食品:皮蛋(制作过程中要加氧化铅)、水果(杀虫剂中含铅)等食品,都可能有铅污染。
大气:我国大气环境中铅高达5500万吨。最主要的来源是工业和交通等方面的污染,如含铅汽油燃烧后,有85%的铅排入大气,每辆汽车每年往大气中排铅达两公斤。
环境:土壤是自然界中铅的最大储存库,这些铅会沉积到谷物和蔬菜当中,造成污染;当人们每日清晨第一次打开水龙头放出的水,也含有隔夜沉积在生铁水龙头中的铅;另外,以含铅油彩器皿储存的食物、??制焊锡制作的食品罐头中也都会有铅存留。
油漆:可以说目前在家装和家具的涂料中都含有铅的成分,据调查,居住在经过装修居室中的人群,血铅含量明显偏高。
学习用品和玩具:儿童玩具和学习用品的铅含量普遍较高。课桌椅的油漆层、教科书的彩色封面、彩色蜡笔等都有铅污染。; 常量元素对人体的作用,早已被人们发现和认识。而微量元素因为其含量极低,随着科学技术的发展以及检测水平、诊断方法的进步和完善 ,人们才逐渐认识到了它们的重要性。;;;1.要有充足的膳食钙
; 几种元素的食物来源:; 几种元素的食物来源:; 几种元素的食物来源:; 几种元素的食物来源:; 如果人体所需的元素仅从食物和饮水中摄取还不足时,可通过食品添加剂和保健药剂予以补充。如补钙补锌的保健药剂,加碘食盐等。
食品添加剂是用于改善食品品质、延长食品保存期、增加食品营养成分的一类化学合成的或天然的物质,包括甜味剂、鲜味剂、防腐剂、抗氧化剂、营养强化剂。;每人每天一日三餐应包括: 1. 一瓶奶; 2. 一只蛋; 3. 一顿海鱼; 4. 50克豆及豆制品; 5. 50克肉; 6. 300-500克蔬菜和水果; 7. 菌菇类食品纳入膳食结构; 8. 控制过甜饮食,一般学生每人每天3汤
匙植物油,肥胖学生2汤匙; 9. 三口之家食盐总量每月以500克为度; 10. 粮食400-500克(小学生酌减)。
;世界上已知元素(100多种);下列说法正确的是 ( )
A. 微量元素都是人体必需的元素
B. 人体所需元素很多,因青少年生长发育快,应该多食保健品
C. 人体每天对碘元素的摄入量比铁元素多
D. 化学元素与人体健康有着密切的联系; 在下列元素中,请用线连接人体必需的常量元素、微量元素和有害元素。;?怎样科学饮用牛奶;饮豆浆四忌 ;常见的致癌物 ;Fe;Fe;存在:锌大部分分布在骨骼、肌肉、血浆和头发中。含锌最高的组织是眼球的视觉部分(含4%)和前列腺。
作用:人体中含锌的酶(如输氧的碳酸酐酶、骨骼生长所需的碱性磷酸酶)和被锌激活的酶达70多种。锌参与核酸蛋白质的代谢过程,能促进皮肤、骨骼和性器官的正常发育,维持消化和代谢活动。
摄入量过低的影响:发育中的儿童缺锌时会引起厌食症、侏儒症等。因此,人们把锌称为“生命的元素”。
摄取:在肉类、动物肝脏、蛋品和海产品中特别是牡蛎都富含锌。其
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