[法学]第6章 记忆.ppt

量的方面表现出两种变化： 一种是保持量的增加，被称为“记忆回涨现象”——对某一材料在识记一段时间以后的保持量大于刚刚识记后的保持量。 记忆回涨的心理学实验…… 导致“记忆回涨现象”的原因： （1）抑制作用。抑制作用主要体现在：前摄抑制和后摄抑制。 前摄抑制：先前学习的材料对记忆和保持后学习的材料的干扰作用。 后摄抑制：后学习的材料对保持和记忆先学习的材料的干扰作用。 导致“记忆回涨现象”的原因： （2）我们在学习比较复杂的材料时，起初只是把信息孤立、零散地保持在记忆里，经过一段时间的整理和加工，使得保持量有所增加。 前摄抑制和后摄抑制在生活中的启示： 复习的时候应该从中间开始复习。 把不同部分的知识放在中间部分，不要按照固定的顺序来学习。 前后干扰的程度和学习材料的相似程度有关系。前后学习的材料越相似，干扰越大，学习的效果越差。前后学习材料的差异越大，干扰越小，学习效果越好。 长时记忆的质变 质的变化：由于每个人的知识经验不同，加工、组织经验的方式不同，人们储存知识经验会出现不同形式的变化。 英国心理学家巴特莱特的实验 这个实验说明了：回忆内容和保持内容之间的差异。 说明信息在头脑中的保持不是刻板和僵化的，而是不断变化的过程。 质变的形式： 内容简略和概括； 内容变得更加完整、合理和有意义； 内容变得更加具体，或者更为夸张和突出。 5.信息存储的条件和方法 （1）提高复习效果 A：复习要及时。俄罗斯著名教育家乌申斯基—“巩固建筑物，而不要等待去修补已经崩溃的建筑物”。 B：正确分配复习时间 正确的分配复习时间对记忆效果有重要影响。 （1）连续进行的复习称之为集中复习； （2）复习之间间隔一定的时间称之为分散复习； 实验证明：分散复习比集中复习的效果要好。 C：反复阅读和回忆相结合 D：运用多种感官参加复习 视觉 ——70% 听觉 ——75% 视觉+听觉 ——85% （2）利用外部记忆手段——如单词卡片、编提纲等方法。 （3）注意用脑卫生——营养不良、缺乏蛋白质、使记忆力下降；吸烟、酒精中毒，脑外伤，都会影响记忆。 6.长时记忆信息的提取 长时记忆的信息提取有两种基本形式： 再认 回忆 （1）再认：人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。 （2）回忆：根据一定条件，把过去感知过的事物重现出来。 再认要比回忆更容易，因为再认本身提供了丰富的线索，而回忆有时根本没有任何的线索。 生活中的“舌尖现象”： 大脑里确实可能存在某种记忆，但是这些信息我们一时无法回忆出来的现象。 找到有关的线索； 当时停止回忆，经过一段时间后再回忆。 7. 长时记忆的遗忘 记忆保持的最大的变化就是遗忘。 （1）遗忘的定义： 记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘（forgetting）。 （2）遗忘的进程 德国的心理学家艾宾浩斯最早研究了遗忘的规律。 遗忘的进程是不均匀的，开始的时候遗忘的速度快，逐渐减慢，到最后几乎不遗忘了。 （3）影响遗忘的因素 a.材料的数量和性质： 动作和形象材料遗忘得慢； 有意义的材料比无意义的材料容易记住； 在学习程度相等的条件下，记忆的材料越多，忘得越快；材料越少，忘记较慢。 b.学习程度 对材料的组织，没有达到无误背诵的标准，称之为“低度学习”； 达到无误背诵的标准，叫“过度学习”。 低度学习的材料容易遗忘；过度学习的材料不容易遗忘。 C.材料的系列位置：材料的顺序对记忆效果的影响。 回忆系列材料时发生的现象叫做“系列位置效应”。 最后学习的材料最容易记住，遗忘的最少，叫“近因效应”； 最先学习的材料较容易记，遗忘的较少，叫“首因效应； 中间的学习材料容易遗忘。 （4）识记者的态度 对人的生活有意义的材料，和需要、兴趣相联系的材料不容易遗忘，否则容易遗忘。 在学习各种知识，记忆各种事件时，和自我有关的事情，最不容易遗忘。心理学把这种现象称之为记忆的“自我参照效应” ——“医学院学生综合症” 记忆在生活中的启示： （1）学习到什么程度效果最好呢？ 如果你学习了10遍才记住的话，再学习5遍就可以了。 即学习的程度达到150%时效果最佳。 （2）回忆的最佳环境就是记忆的地点 参加体育比赛的运动员 临考的学生 环境的变化对我们的影响是双方面的： 积极 消极—“记忆的场合依存性” 第六章 记忆 memory 记忆可能是天堂，我们不用担心会被驱逐；记忆有时可能是地狱，我们想逃也逃不掉。