老年妇女骨质舒松症的运动处方.doc

老年妇女骨质舒松症的运动处方 ￡=======]医药保健lYIYAOBAOJIAN 老年妇女骨质舒耘症的运动处方 邓伟艳/湖南工业大学 [摘要]运用文献综述了运动对老年妇女骨质疏松症的影响,通过合理,有效的运动处方进行适宜的运动,减缓老年妇女骨质的 丢失速度,减少骨折的发生率,促进老年妇女的身体健康. [关键词]老年妇女骨质疏松症运动处方骨折 随着生活与医疗水平的提高,人类平均寿命延长,许多 国家步人老龄化社会.随着老年人数的不断增加,骨质疏松症 (Osteoporosis,OP)作为老年退行性疾病之一,以及所引起的骨 折已成为一个重要的社会问题,而倍受老年医学的关注.50 岁以上中老年人,骨质疏松症的患病率是常见.我国60岁以 卜的男性为25%一3O%,女性骨质疏松患病率更大,为60%一 70%;它危害巨大,医疗费用昂贵,死亡率也高.WHO把其 列为中老年3大病症之一,我国也已将骨质疏松的研究列为国 家的七五和九五重点攻关项目…. l骨质疏松症的定义 骨质疏松症是以骨量减少,其特征是骨的微观结构退化, 进而增加骨的脆性,易发生骨折,是一种全身性骨骼疾病. 老年妇女因绝经后卵巢合成激素降低而引起骨质疏松症.其病 理特性为骨吸收,骨形成均加速,呈高转换型骨代谢,由于骨 吸收过程短,骨形成作用长而造成骨丢失更明显.人类约从 40岁左右开始逐渐衰老,骨量逐渐下降,尤其是女性绝经后, 骨量出现快速下降,老年退行性骨量丢失,绝经后骨量丢失的 综合效应以及峰值骨量低于男性的特点,使得老年妇女骨质舒 松的危险性高于任何人. 2运动与骨质疏松症的关系 许多研究支持运动能够增加骨量和骨质.经常定期锻炼能 刺激成骨细胞活动,有利于骨骼强壮,骨密度增大.适宜运动 能增强肌肉力量,提高平衡能力,减少跌倒的危险性,并能减 轻因骨质舒松引起的疼痛症状,全方位提高身体素质,从而有 利于提高日常生活能力及生命质量,对于骨质舒松防治的最终 目标——骨折的预防有明显的作用.张林曾对绝经后的妇女做 过运动和对照试验,由表1可见,有运动史组桡,尺骨BMC, BMD显着高于无运动史组(Plt;O.01),有运动史组发生1例骨折, 无运动史组3例;经统计分析相对危险度(RR)为3.6,表明无 运动史组骨折的风险是有运动史组的3.6倍,提示经常性的体 育活动对降低骨折的风险有积极作用】. 表1有运动史组,无运动史组,尺骨BMC,BMD(x+s)与 骨折危险性关系的比 橇骨尺骨 骨折 缌NM8Cfmg1jm锄 日蛐0}m0∞ T检验:Plt;0.01;RR:=3.6 一 样,这就要在挂表时先查看各终端的电压,电流以及各路端 子的接线图.目前终端端子的设计都是插孔式的,在上表架前 先把每块终端的端子用直角针引出,再挂上表架进行对应接线. 2.读取终端原始数据并保存记录 用掌机读取终端的IP,端口号及APN等通信信息,并记 录下来,可以将终端与手机卡对应信息一并记录在一个同定格 式内,方便查询.或者可以申请两个掌机,一个用来保存终端 的原始信息,一个用于测试时的设置. 3.设置终端 关于终端的设置,主要是针对终端通信参数的设置,如 IP,端口号及APN,因为目前大部分终端都是通过无线GPRS /CDMA,或者230M等通信方式来实现的,把主站的IP,端 口号及APN等信息设置到终端,终端就可以连线主站进行通 信了,而装置测试终端也就是模拟现场环境,因此必须把装置 的IP,端口号及APN等信息设置到终端,这样终端就可以与 其进行通信了. 4.选择测试方案,开始测试 测试终端基于两点:一是功能测试,看它是否具备《通用 技术条件》要求的功能;二是性能测试,也就是可靠性测试. 如就目前对终端的使用功能的有限性,可以只做以下几方面的 测试,即遥控测试,召集密码,测量点数量等设置,电能表测 量点设置,电能表CTPT设置,抄表间隔设置,脉冲表设置, 脉冲CTPT设置,遥信接口设置,遥信端目测试,保电解除, 发脉冲,抄表端口测试,脉冲端口测试f电量示值)及系统时 间设置等,以后如果使用的功能增加了,可再修改其测试内容. 选择好测试方案和输入正确的电压,电流后,进入测试界面, 等待通信提示连接好后,就可以进行自动测试或单步测试了, 测试结束后将数据进行保存. 五,测试时应注意的问题 1.表式终端有两种:一是本身可做交采的终端(大部分); 一 种只是终端,插电就可T作,没有交采功能.所以后者不能 测交采误差和影响量测试. 2.在硬件测试时,涉及到所有端口都要测试,所以要把 各脉冲口正负各自短接,接入台体脉冲发出口;终端遥信如果 没有公共端,则要短接一公共端(注意共阴共阳),接入台体 遥信公共端. 3.有源脉冲接口测试时,需将终端脉冲所有负端接电源 12v负端;台体脉冲公共端P一接电源12V正;然后