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展示大学职业生涯规划考试方案 考试内容与安排（初试） ①职业生涯规划设计分为“自我认知”、“职业认知”和“职业生涯规划设计”三大部分，学生可根据个人情况和自身条件完成职业生涯规划书。 ②每个学生需向任课老师提交职业生涯规划书。书面文稿一份(A4打印稿)交任课老师。 ③每个小组交一份展示用的PPT。 每个小组由3-5名学生组成。 《职业生涯规划书》和《小组展示用 的PPT》 截止于5月23日（星期一）交 考试内容与安排（复试） 参加复试的小组准备好PPT，在上课时用PPT作展示和演讲。 复试小组①初试成绩好的学生小组；②学生小组自荐；③学院推荐的小组。 每个班级2-3组进入复试。 复试在15周上课时进行，每个学生参加。 由任课老师、辅导员、学生共同参与的基础上评选出决赛的小组。 决赛：评出学院职业规划之星； 一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名； 鼓励奖2名16周（由学院组织） 《职业生涯规划设计书》撰写要求 l、学生根据自己的职业生涯规划测评，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计。 （一）自我认知(知己) 根据“职业生涯规划测评”、“360度全方位评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么?能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗是否匹配？等。 （二）职业认知(知彼) 通过多种途径(书籍、互联网、社会实践、专家和老师咨询等)和方法(外部环境分析，目标职业分析，职业素质测评， SWOT（优势、劣势、机会、威胁）分析等)，全面了解目标行业、目标职业、目标企业(用人单位)的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。 （三）职业生涯规划设计 (1) 在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。 (2) 制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，着重大学期间和毕业后五年内的实施计划。 (3)与时俱进，灵活调整：根据社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长等以及各种不可预测因素的影响。主动把握人生，主动适应、利用各种变化，定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案。 职业规划设计书（供参考） 封面 署上XXX职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。 扉页 姓名： 性别： 年龄： 籍贯： 所在学院： 学院 班级及专业： 专业 班级 学号： 联系电话： E-MAIL： 目 录 一、 二、 三、 四 五、 结束语 一、自我分析根据要求，对自己进行全方位、多角度的分析。 1、职业兴趣－职业兴趣1： 2： 3： 。最喜欢什么： 我的具体情况是： 。 2、职业能力－职业能力1： 2： 3： 。能力最强的是： 我能够干什么： 。我适合做什么： 。我擅长做什么： 我的具体情况是…… 我的优势胜任能力能力我的弱势能力 3、个人特质－适合干什么； 个人特质是： 。我的具体情况是： 。 4、职业价值观－最看重什么； 我最看重是： 取向、 取向、 取向。 我的具体情况是： 5、自我分析小结： 二、职业分析对影响职业选择的相关环境进行系统的分析 l、家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2、学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3、社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4、职业环境分析 ◆行业分析 （如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析) ◆职业分析 （如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） ◆企业分析 （如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作 氛围等人企匹配分析） ◆地域分析 （如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 优势因素（S） 弱势因素（W） 机会因素（O） 威胁因素（T） 职业目标:（XX行业的）XX职业职业 四、计