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《如何加强自我安全管理》 学院：万方科技 姓名：梁晓勇 专业班级：10安全四班 学号：1016201034 如何加强自我安全管理 经过这几周的安全心理的学习和杨老师的细心讲解，我对安全心理学有更深层次的理解 心理学是研究人的心理现象及其规律的科学，现在心理学是一个科学体系，他有众多的心理学分支组成。我们把这些分支分为两大领域：基础研究领域和应用领域。 我认为我们最应该先控制是我们的个人情绪和情感。情绪和情感是人对事物的态度和体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在认识和改造世界的过程中，必然接触到自然界或社会中的各种各样的对象或现象，遇到的是得失、顺逆、荣辱、美丑等各种情境，从而产生高兴与喜悦、气氛和憎恶、悲伤和忧虑、爱慕和钦佩等种种内心体验，这些以特殊方式表达出来的主观体验就是情绪或情感。 情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的激动不安状态。其中最典型的情绪状态有心境、激情、应激三种。我们个人应该多去调整自己情绪，让自己的情绪多向自己有利的方面转化。 人是社会的个体，是某一社会享有一定权力的成员，能够而且应该承担与此相应的社会角色和履行义务，从而实现其自身的潜能，每个人的精神面貌都不相同，各自记录着自己的生活史。个性是指一个人的总的精神面貌，他通过个人的生活道路而形成。所以我们要通过我们的生活经历来形成我们完美的个性。 性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。性格贯穿在一个人的全部活动中，是构成个性的核心部分。人对现实的稳定态度和行为方式，受到道德品质和世界观的影响。因此人的性格有优劣好坏之分。 我们有什么样的性格就决定我们有什么样的命运。所以，我们要有意去塑造自己的性格，使自己的性格向有利的方向发展。 当我们长时间工作时，就会出现疲劳和机能衰退现象。疲劳是一种正常的生理心理现象。从心理学的观点来看，疲劳和休息是能量消耗与恢复相互交替的机体活动，下面看一下疲劳发展的几个阶段（1）疲劳的积累。疲劳在活动过程中产生，并随活动时间的持续而逐渐积累，加重。（2）疲劳的持续。人体发生疲劳后，并不由于活动的停止而随之消失，他要是持续一段时间。（3）疲劳的发展与人体的生理效率有关。 安全生产需要劳动者在稳定的情绪平静的心境下集中精力地工作。可是，人每天都生活在复杂的社会环境之中，不断与外界社会进行相互作用，几乎时刻都在于他人进行着各种形式的交往或联系。其间，社会人际关系不良，家庭冲突或各种生活事件等问题会经常发生。因此，对个体来说也就是常会产生各种复杂的心理冲突，挫折和沮丧或令人兴奋之事。 在我们劳动过程中，对不少人来说，很难把这些心理矛盾和杂念全部排除在工作之外，以致造成分心或反应迟钝等情况，从而使作业失误增加，不安全行为增多，甚至导致事故的发生。 社会心理因素可分为：人际关系、家庭关系、生活时间、节假日。人际关系属于社会关系的范畴，使人们在相互交往中发生、发展和建立起来的心理上的关系。家庭关系是人们日常生活中最重要的人际关系。生活事件是一个心理学名词，是指个体生活种发生的需要一定心理适应事件。在节假日前后，比较容易发生事故，似乎已成为一个普遍现象。 人的行为是人的内心在心理活动的一种外在体现。在安全生产活动中，如果说人的心理活动是影响安全的深层次的因素的话，那么人的行为对安全活动的影响要直接的多。因此研究人的行为，尤其是操作行为对安全的影响有更重要的实际意义。我们在操作上不能违章，要有安全心理。 综上所述我们要加强自我安全的管理就应该从自己的情绪、自己的个性、自己的性格，还有自己在生产中的劳逸结合，按规章制度进行操作。这样我们才能更好地加强自我的安全管理。