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击退各种圆脸的瘦脸技巧 每个人给人的第一印象都是从脸部开始的，脸蛋的美丑圆扁肥瘦就较直接地影响 别人对自己的感觉。细致的小脸往往都是给人予美丽娴静的感觉，所以爱美的人都会 追求小脸。但人的脸型有多种，根据不同的脸型来进行对脸部的改造是有一定的针对 性的。 脸型分为三种：脂肪胖脸型、肌肉胖脸型、水胖脸型。想成功击退这些胖脸，我 们有针对性的瘦脸技巧。下面我们一起来看看吧！ 1、发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离。 2、发际到眉梢的距离=眉梢到鼻翼的距离=鼻翼到下巴的距离。 3、嘴的宽度比两眼角间距稍大。 4、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。 当然，如果你觉得脸脸还是胖了那么一点点，可以对照以上的标准，采取以下正 确的瘦脸法步步瘦下来；不仅可以有效改善不完美圆脸，还能够使你脸部肌肤光滑细 致、看起来容光焕发。 各种圆脸的瘦脸技巧 一。脂肪胖脸型所谓 “脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂 肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖，需要花一段时间才会 获得瘦脸的效果。 脂肪囤积原因：营养摄入不均衡。 瘦脸技巧： 1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再配合以下按摩方法，将食指或中指 按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。这个方 法有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。 金邦得彩粒漆WWWCOM 2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。可将醋和甘油以5 ：1的比例混 合涂敷面部，每日坚持不懈；也可在洗脸水中加一小匙醋，再换清水洗净。 二、肌肉胖脸型属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压 力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中， “肌肉胖脸型”的人，宜 多放松心情以消除压力。 形成原因：与情绪有关。 瘦脸技巧： 1、不背过重的单肩背包。 因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外， 携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。 2、保持心情愉快。 平时笑口常开，笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增 强皮肤弹性。偶尔开怀大笑，不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。 在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。 三、水胖脸型早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿 胀？如果有上述两种情况者，就属于 “水胖脸型” ，它主要是由于体内平衡紊乱造成 的。 形成原因：精神紧张；盐分、糖分摄取过多；久坐。 瘦脸技巧： 1、不要长时间听低重音的音乐，少去迪吧等使身体长期处于紧张状态，交感神经 更加兴奋，而无法放松的场所。休息时，也应该尽量听些轻快的歌曲。 2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活 动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。 3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外， 晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 另外，按摩可以改善水胖脸型。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉 按以下方法给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。 两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次，然后从鼻翼两侧外展按摩 10余次，再从嘴角顺下颌外展按摩 10余次，早晚2次。 金邦得彩粒漆WWWCOM 推荐——简易瘦脸按摩DIY 此方法适合以上介绍的3种不同圆脸。边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统 和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。 A.从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓 角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。 B.从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按 压的运动。 金邦得彩粒漆WWWCOM