果球虾仁沙拉.docxVIP

果球虾仁沙拉 。果球虾仁沙拉（别有风味的水果虾做法）。原料：红毛丹、虾仁、淀粉、盐、白酒、低脂沙拉酱（酸奶）。做法：。1、虾仁用刀划开虾背，去掉纱线，清洗干净后加入少许酒、加入一勺盐拌匀后，腌制15分钟。2、腌好的虾仁，加入一大勺的干淀粉，用手抓匀，使每只虾仁都均匀裹上淀粉。3、锅中倒入适量油，油六七成热的时候，将虾仁一只只滑入锅中，转中火，炸一分钟，等到虾仁金黄酥脆即可捞出。4、红毛丹去皮，留下果球清洗干净备用。5、将果球和虾仁拌在一起，挤上适量沙拉酱，搅拌均匀即可食用。小贴士：。1、虾仁清洗干净后，要用少许盐腌制一刻钟，虾仁更入味。2、加入白酒可以提鲜去腥，或者加入适量葱姜末也可以起到相同作用。3、虾仁直接下锅炸的话，虾仁会缩水、炸老、崩油，只要外面裹一层干粉，就不会发生上面情况。4、炸虾仁的时间，一分钟就足够了，因为虾仁很容易熟，时间长了就炸老了。5、如果觉得沙拉酱的热量过高，就用无糖低脂酸奶代替吧，健康又美味。#健康减肥食谱# #减肥菜#。爱乐活美食菜谱减肥菜。 /img_src/b6b36d76ac90805e34d8ab31 /img_src/f7d8634e6b6ba80121e1f4b4 /img_src/7dc5515f047654328d1f6c08/?from=wenku爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：/post/7d38397dc63468f950a477d0?from=wenku/?from=