青春期讲座女生.pptVIP

什么是青春期 ——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增,神经系统和心肺功能明显增强等。 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我会长青春痘？ 聆听花开的声音——青春的困惑 女孩子为什么会来月经？ 女孩子如何度过月经期？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我的“例假”不准时？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么月经前乳房会胀痛？ 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么会痛经？ 有时为什么会有白带呢？ * ——青春期健康教育女生讲座 进入青春期年龄每个人都不一样，有早有晚，早的可以9岁，晚的可16岁。平均年龄11—13岁，一般女生比男生早，一般9—11岁。  (1)青春期生理特点  1、身体外形变化 身高和体重的迅速增长是这一时期的显著特征。身高每年增长6-8cm，多则增长10-13cm；体重：每年增加5-6kg，多达8-10kg，女性身高多半长到19-23岁，男性长到23-26岁便基本定型。 青春期特点 应对小窍门： 不要太过在意，顺其自然吧！ 1、还没有达到生长高峰期 2、受遗传因素影响  (1)青春期生理特点  青春期特点 2、内部机能的变化 ①脑的发育。 ②心脏的成长。 ③肺功能加深。 ④生殖器官和性功能的发育。 男、女出现了第二性征  出现第二性征  医学上把男女胚胎时期形成的生殖器官本身的差异称为主性征，也叫第一性征。男女两性除内、外生殖器以外，在外观及形体上的差异叫第二性征，又称副性征。 青春期特点 女性第二性征主要包括：音调变尖、乳房隆起、骨盆变宽、阴毛和腋毛,出现月经…… 女性第二性征 1.注意日常生活卫生 如何保护嗓子？ 2.注意饮食卫生 3.注意口腔及用嗓卫生 4.注意嗓子的保健 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品! 卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。 应对小窍门： 不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！ 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！ 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。 要心情舒畅，情绪稳定。 聆听花开的声音——青春的困惑 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。 应对小窍门： 别急，过一年就好了！ 　月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。 应对小窍门： 选择合适的文胸 少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。 应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。 聆听花开的声音——青春的困惑 正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防止细菌侵入． 应对小窍门： 只要是无色无味就ＯＫ！ 　　但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！ *