人,认识你自己(教案).docVIP

课时 授 课 计 划 课程 ：心理健康 教师：杨爱武 第 周 第 次 授课班级 授课日期 节次 缺课人员名单 教研组长签名 月 日 月 日 月 日 教 导 课 抽 查 月 日 月 日 课 题 “人，认识你自己” 教学目的 要 求 1.使学生了解自我意识的概念。 2.知道自我意识的常见问题及调适方法。 重点难点 重点：自我意识的常见问题及调适方法 难点：自我意识的概念 教 具  “人，认识你自己” 【课前】：歌曲：不要认为自己没有用 【分享】：让我们一起寻找内心幸福快乐的源泉（讲评作业） 【引入】：古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女魔，叫斯芬克斯……你知道斯芬克斯之谜吗？ “认识你自己！”——古希腊刻在神庙上的铭言 【新课】： “人，认识你自己” 俄狄浦斯的命运还昭示我们：人，要认识你自己！ 人，应该认识你自己！ 人，必须认识你自己！ 人，能够认识你自己！ 认识你自己，否则你就会被毁掉。 “自我意识是人格形成，发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志”-----罗杰斯 心理健康教育的根本目的是教人享有幸福生活。 青少年的很多问题大多源于对自我意识不清。艾里克森的自我发展渐成说 年龄段 社会转变期的心理冲突 相应获得的品质 积极的 消极的 婴儿期（0-1.5岁） 信任感-怀疑感 希望、信任 恐惧、不信任 儿童早期（1.5-3岁) 自主感-羞怯感 意志（自制力） 自我怀疑 学步期(3-5岁） 主动感-内疚感 自主 和价值感 无价值感 学龄初期(6-12岁) 勤奋感-自卑感 能力、勤奋 无能 青春期(12-18岁) 自我同一性-角色混乱 忠诚、自信 不确定感 成年早期(18-25岁) 亲密感-孤独感 爱和友谊 泛爱（杂乱） 成年期(25-65岁) 创造力-自我专注 关心他人和创新 自私自利 成熟期(65岁以上) 完美感-绝望感 智慧 绝望和无意义感 第一部分 自我意识概 1.什么是自我意识：自我意识是个体对自己的身心状况，以及自己与别人和周围世界关系的认识，是人格结构的核心部分。 2.经验到自我意识 生理自我→社会自我→心理自我 (从发生、发展到相对稳定、成熟约需20年) ⑴．生理自我：自我中心期（8个月—3岁完成） ⑵．社会自我：客观化时期（3—15岁） ⑶．心理自我：主观化时期（青春期—成年） 自我意识的结构（按意识活动的内容） 3. 自我意识的矛盾与统一 自我意识的矛盾：（1）主观我与客观我的矛盾 （2）理想我和现实我的矛盾 （3）独立意向与依附心理的冲突 （4）交往需要和自我闭锁的冲突 获得自我统一的途径 ： （1）努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我； （2）修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近； （3）放弃理想自我而迁就现实自我。 4.影响自我意识发展的途径（自我意识不是与生俱来的！） 我是怎样的人？（自我知觉的途径 以人为镜 角色扮演 社会比较 自我分析 ☆ 美国有两位教育专家，Joe与Harry提出了「久哈里之窗」之说,认为人的心中有四个区域: 公开区：是别人和自己都看得到的 盲点区：是别人看得见,而自己毫无察觉 隐藏区：是因为本性害羞或隐私故意隐藏 未知区：神秘莫测,为潜意识或无意识的 第二部分 自我评价的偏差及其原因 正向偏向现象 一般说来，个人对自己的评价更积极，对他人的评价较为消极，但在同类群体内对其他成员有评价的偏好。 自我观念与他人对自己的看法未必完全一致。自大或自卑是常见的自我认识偏差。 一、自我评价偏高——自大 高估自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。 自尊心过强，极关心自我形象，渴望表现自己，对自尊的情感反应强烈。 对他人易责备求全，观察问题易简单化 行动目标过高，对困难估计不足。 自大的原因： 1.优越感强，过于自信 2.好胜心过强 3.缺乏一分为二的辩证思维 二、自我评价偏低——自卑 言语和行为迟滞 对批评敏感 渴望奉承或赞扬 不愿参加集体活动 多有防御行为 易有敌对行为 矫饰优越倾向 自卑的原因： 1.认知偏差，不能悦纳自己 2.自我期望水平偏高，脱离实际 3.适应能力差，有挫折经历 三、逆反心理 对正面宣传作反面思考 对榜样和先进人物的无端否定 对不良倾向产生情感认同 对思想教育和遵章守纪要求的消极抵抗 逆反心理的原因 1.独立性和批评性的增长 2.情绪的偏激性 3.认识和行为的非理性 4.家庭教育的因素 5.社会环境因素 第三部分 自我意识的常见问题及调适方法 1、过度自卑 自卑感是对自己不满、否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽