如何获取主动(辜家明).docVIP

如何获取主动（cause damage 原作：Gu Jiaming) 原作 Gu Jiaming(辜家明）发表于日本羽毛球杂志 1,让对手奔跑起来 羽毛球和其他的体育竞技项目一样，就是要战胜对手。双方都会集中精力，用尽全力去争取主动和把握场上的机会，而且会想尽方法去得分，赢得比赛的胜利。 简单的说，就是意识到那个位置让对手感觉非常的被动，而你就将球打到那个位置上。一个简单的例子，在双打中，我们通常说要进攻两个选手的结合部。那是因为两个选手都能接到球的，导致他们不确定谁去接这个球而产生犹豫。而在单打中，利用动作的一致性来使得对手难以判断也是非常好的办法。怎么去战胜对手，最基本的方法是从自己的角度考虑，如果是自己，那个位置或者说情形下受到进攻会感觉到非常的被动。例如对手在后场击球，已经失去重心的情况下，放一个网前球、对手要接这个球就非常的被动。 这个例子是要说明，战胜对手的第一条，让对手比你跑更长的距离。 球场的斜线是最长的距离，这个是众所周知的道理。假如对手在正手后场击一个斜线高远球，那你在正手吊直线球。当对手击出直线的高球，你就吊斜线球。这就是所谓的“遇直变斜，遇斜变直”。这种概念就是要对手在6.7X5.18米的场区里面总是在最长的斜线中奔跑，而球总是打到离他身体最远的地方。这样消耗对手更多的体能。相应的说，对手跑动的时间比你要多。假如你能迫使对手从正手后场被动的跑到反手前场接球，将迫使他体能慢慢消耗。 所以这个斜线原理是羽毛球的最基础战术。 2，不让对手到他想到的地方。 让对手不断在斜线中跑动非常有用，但是在你水平提升以后，这个就远远不足够了。在羽毛球中，你总是打斜线意识的球，很快就会被对手所适应。例如，B选手在头顶位置打一个斜线球，假如按照开始的斜线原理，A选手就会吊直线，或者杀直线到B选手的正手位置，因为按照斜线原理，那是离B选手最远的地方。但那是让B选手移动最困难的地方吗？其实B选手迅速回动的话，接这个球其实并不困难。当B选手打完头顶区的球的时候，马上向球场中心还原，因为B选手意识到要将球场的空挡填补起来。而这时进攻B选手的正手前场，对于B选手来说虽然走的是斜线，但是球刚好在他还原球场中心步法的直线上，借助回动的力量，回击这个网前球并不困难。 让我门重新看这个球的处理，当B选手打头顶斜线球以后，A选手回击一个头顶斜线，也就是说重复路线，会有什么发生呢？ B选手正在回动当中首先要急停，如果B选手的平衡能力不太理想，这个回头顶位置球的动作就难以协调了。这样更能消耗B选手的体能。我们将这两种球路进行对比。明显第二种打法让对手的速度慢下来，消耗更多的体能，比斜线原理更有效率。 第二种打法我们继续看下去，假如B选手回击直线高球，他按照斜线原理，注意力集中在正手前场的接吊，B选手将向前移动，身体偏向右面场区。这时，A选手同样回击正手直线高球，我感肯定，B选手会非常的被动。 我们学会这种意识以后，对手很难猜出你的下一拍会打哪里，对手很难琢磨你的球路。假如你在比赛中，将斜线原理和重复路线交替使用，能控制你的对手。 我发现很多日本选手在击球之后总是不加思索的跑回中心位置。可能是因为从小训练开始，就要求他们每次击球都要回位，让他们觉得击球以后回位成为本能。即使他们有的头顶位置比较薄弱，也是击球以后回到中心，那样对手再次进攻头顶位置的话，将消耗很大的体能和陷入被动。在这样的情况下每次不加考虑的回中心位置，无疑使得自己在场上速度慢下来，需要更多的时间区调整，反应，消耗更多的体能，只会带来不好的效果。 当然，向中心回动是必须而重要的，但是有些时候不经思考的跑回中心位置，不如不要回。击球以后，用碎步进行重心的调整回动，你的意识应该是在前场，而身体应该保持运动状态，在场地偏后的位置做好准备。 3，控制网前 如果我们将球控制在网前，就能将对手吸引上网。我们称为控制网前。搓球，放网，勾对角都是属于这类技术。球在网前的时候，球的高度仍在网的上方是最好控制的，当你在网前必须要将球向上打的话，对手就已经在主动的等你了。 例如，A选手吊球，然后期待对手放网，通过网前球控制对手。 在这种情况下，最有威胁的是平推球。A选手举起拍子，使得B选手意识到A选手想要搓球，而上前。而在接触球的瞬间，变成平推。B选手被迫后退到后场击球，要是A选手的球速足够B选手将非常被动，给A选手一个很好的得分机会。 而另外一种情况是，对手大力杀球被你很好的接到网前区。而对手很可能在杀球后冲上来。为了防守对方下一拍的进攻。你应该即使调整重心，回到中间。 假如你能控制好网前，你能更有效率的利用场地的宽度我深度。观察对手，他们有向前的意图就回后场平推，要是他们向后退。就搓网前，这样你可以消耗对手的体能和精神。 在羽毛球里面，通过网前技巧得分比大力扣杀更省体力。而网前的攻防能带来主动与被动转换。有