一章大学生职业规划.docVIP

惠州经济职业技术学院就业指导中心教案 专业 课程名称： 大学生职业规划和就业指导 授课教师 蔡亚玲 所在教研室 就业指导中心 授课班级 授课地点 多媒体课室 授课日期 2013年2月 教 材 大学生职业规划和就业指导 作者 创业就业办编著 授课单元 第一章 大学生职业生涯规划 学时 4 教学目的 1、理解职业生涯的概念，了解职业生涯的阶段 2、掌握大学生职业生涯规划的内容和步骤 教学重点与难点 掌握大学生职业生涯规划的内容和步骤 教学方法与手段 多媒体 参考书目 教 学 过 程 通过对大学生就业准备内容的分析,帮助大学生调整就业心态. 大学生职业生涯规划 作为大学毕业生，谁都想成就一番事业。然而事业的成功，并非人人都能如愿以偿，其中最主要的原因就是在大学期间缺乏对未来的职业生涯规划与求职创业准备，有的毕业生根本不知道该如何规划自己的未来？本章将根据近年来大学生职业生涯的特点，为你提供成功的职业生涯规划技巧与成功人士职业生涯规划案例。 第一节 职业生涯 一 、 职业与职业生涯 职业是指一个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。从个人的角度出发，职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色。 职业生涯，简单地说，就是个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历、职务的升迁以及与职业相关的活动等等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。 在一个人有限的生命中，职业生涯往往占有绝对重要的位置。从走上就业岗位前的学习和教育，到离职退休，职业生涯活动伴随着绝大部分人的大半生时间，也左右着一个人的生活质量和生命价值。因此，拥有成功的职业生涯，才可能实现完美的职业人生。 二、 职业生涯发展阶段理论 萨柏是职业生涯发展研究领域的权威人物。他把人的职业发展划分为5个大的阶段。 1．成长阶段 。从0~14岁。经历对职业从好奇、幻想到有兴趣、有意识培养职业能力的逐步成长过程。萨柏将这一阶段，具体分为3个成长起：（1） 幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。（2）兴趣期（11~12岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。（3）能力期（13~14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。 2．探索阶段。从15~24岁。属于学习打基础阶段。也可分为3个时期。（1） 试验期（15~17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力、机会，开始进行择业尝试。（2） 过渡期（18~21岁）：进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。（3） 试验承诺期（22~24岁）：选定工作领域，开始从事某种职业。 3．建立阶段。从25~44岁为建立稳定职业阶段。经过两个时期。（1） 尝试期（25~30岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。变换次数各人不等。也可能满意初选职业而无变换。（2） 稳定期（31~44岁）：最终职业确定，开始致力于稳定工作。 4．维持阶段。在45~64岁这一长时间内，劳动者一般达到常言所说的“功成名就”情景，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。 5．衰退阶段。人达到65岁以上，其健康状况和工作能力逐步衰退，即将退出工作，结束职业生涯。 在上述萨珀的职业生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每一阶段需达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。萨珀后来认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长——探索——建立——维持——衰退”的循环。 举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一旦“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一阶段——准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长”、“探索”、“建立”、“维持”与“衰退”，如此周而复始。 三、 职业锚 职业锚是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。职业锚是指当一个人做出职业选择时、最难以舍弃的选择因素，也就是一个人选择和发展一生的职业时所围绕的中心。职业锚有以下八种类型： 1．技术/职能型：技术/职能型的人追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自于他们的专业水平，他们喜欢面对专业领域的挑战。他们通常不喜欢从事一般的管理工作，因为这意味着他们不得不放弃在技术/职能领域的成就。 2．管理型：管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独立负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努