[管理学]用好时间做对事.ppt

完美（中国）日用品有限公司培训中心 完美（中国）日用品有限公司培训中心 完美（中国）日用品有限公司培训中心 完美（中国）日用品有限公司培训中心 完美（中国）日用品有限公司培训中心 完美（中国）日用品有限公司培训中心 完美（中国）日用品有限公司培训中心 完美（中国）日用品有限公司培训中心 记录时间使用情况 上网 估计 理想 实际 睡眠 68/40.5% ? 49/29% 7/4.2% 7/4.2% 64/33.3% 52/31% 完美（中国）日用品有限公司培训中心 关注你的精力周期 一天中什么时候我的效率最高、精力最充沛――― 什么时间我的工作状态最好？――― 什么时间我会感到疲劳，工作力不从心？――― 什么时间运动，放松一下？ 几点钟想睡觉？实际睡觉是几点？――― 实际的工作时间是几点到几点？――― 什么时间处理重要的事情？――― 什么时间处理不太重要的工作？――― ? ? * * *每一个事件构成时间的痕迹 *如果明天你就要消失，现在你将做什么事？ *如何快乐的度过人生的每一天？ 全新的时间管理模式 * 我们要管理的其实不是时间，而是我们的生命。 * 时间管理就是在最适当状态用 正确的方式做正确的事。 * 时间管理就是让有限的时间价值最大化 当你花了一生的时间爬梯子并最终达到 顶端的时候，却发现梯子架的并不是你 想上的那堵墙。这揭示了时间管理的最大 失败。 时间管理三大根本 * 对价值观的管理―――做对事 * 对状态的管理―――用好时间 * 对习惯的管理―――用好时间 ? 时间管理的大前提 平衡规律不可违背 要保持身体、大脑、心灵及精神 的需求平衡 * 要保持生活中各个角色之间的平衡 ? 平衡四大需求 身体、大脑、心灵和精神 身体：生理需求，如健康、经济保障等 大脑：智力需求，如学习和能力的成长； 心灵：情感的需求，如被尊重、被信任、 被爱、被认可、人际关系等等； 精神：灵魂需求，明确的价值观及目标、 使命、贡献等等。 ? 完美（中国）日用品有限公司培训中心 满足身体需求 每年做一次身体检查，以了解自己的健康状况。 每周至少锻炼三次，每次20---30分钟。 非常了解人体对维生素和微量元素方面的需求 情况。 保证充足的睡眠。 适当的休息和放松，避免过渡疲劳。 少吃或不吃“垃圾”食品。 科学的饮食习惯 完美（中国）日用品有限公司培训中心 满足智力需求 * 养成经常阅读的习惯。 养成写日记和写作的习惯 花时间培养自己的爱好。 经常参加一些业余的学习活动。 每周至少进行一次有意义的对话。 为保持清醒的头脑，我经常听音乐或 做一些放松的练习。 完美（中国）日用品有限公司培训中心 满足情感需求 我是一个值得信赖的人。 我对未来的生活有着美好的期待。 我信任自己周围的人 我习惯听倾听别人的意见 我真诚的关心他人 我用心维护重要的人际关系 我爱自己，接纳自己。 我能控制好自己的情绪并选择积极的 回应方式 完美（中国）日用品有限公司培训中心 满足精神需求 我有明确的价值观，并按照自己的价值观生活。 我知道自己的生活目的以及人生使命。 我经常会深思、反省。 我非常注重诚信并身体力行。 我心胸开阔。 我会不求回报的我他人服务。 要满足没有得到满足的需要，关键在于解决其他 需要，而不是忽视其他需要。 ? 完美（中国）日用品有限公司培训中心 练习：平衡你的角色 是否有一个或两个角色占用了我的大部分时间和精力，而其他角色却没得到应有的时间关注？ 有多少对我重要的事，是位于那些没得到应有 关注的角色中？ 如果每周来考虑角色并保持各项的活动间适当平衡，会对我的生活产生怎样的影响？ ? 完美（中国）日用品有限公司培训中心 管理时间的第一步：做对事 做重要的事情 做最有价值的事情 完美（中国）日用品有限公司培训中心 根据什么来确定重要的事情？ 价值观――影响你一生的关键 价值观在选择和冲突的时候被体现 价值观决定了你时间和精力的分配 明确你的价值观 ? 完美（中国）日用品有限公司培训中心 20/80法则 如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来的话，我们会发现80％的价值都是由20％的工作产生的，而剩下的80％的工作只能产生20％的价值。 完美（中国）日用品