中考总动员概要.ppt

中 考 总 动 员 九（5）班 ---2013 .03.5 中考将至，距中考只剩100来天的时间了。去掉五一、周末，再扣除会考2天，体育加试，中考前2-3天，就没剩余多少天了！时光匆匆流去，面对即将到来的决定人生的考试，我们如何抓紧时间努力学习，给父母一份满意的答卷呢？ 1、要认真总结以前的经验教训，不放松学习，不放松纪律。尤其是晚上的学习就寝，那可是全靠咱们同学自觉的时候。无规矩不成方圆，自我管理对我们的学习尤为重要。 2、无论在什么情况下都要坚定自己的信心，心静如水，拼博到底 。 人生难得几回搏，今日不搏何时搏？面临中考，面临毕业，我们都面临人生抉择…… 为了我们亲爱的父母，为了我们的将来……我们要振作，要奋起，要拼搏!勤奋的汗水会有报偿!爱拼才会赢，拼搏创造奇迹! ！！ 3、争取以最佳状态进行全面复习。白天在老师的指导下，认真复习；自习时间要自觉地有计划性地学习。如何取得最佳状态呢？ 　我想首先我们要保持一种平稳、自信、饱满的心态，在最后的100来天里，把握住自己，不让一些小事使自己情绪低落或过于兴奋。学习是最重要的事，难道有什么次要的、所谓细枝末节的琐事可以来阻止我们为了一个大的目标而前进的脚步吗？应该让它没有。我们的每一个人都要做强者，我们都会在成人之际，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎实实的行动，为之前所有的努力画上一个完美的句号，为今后崭新的人生奠定一个夯实的基础。 其次我们要轻装，我们要冷静，我们要积极，做到乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜。还是我常说的那句话：积极的心态，成功的一半。 另外 我们要心情愉快，心情愉快才会学习效率高。让一切不开心的事见鬼去吧！端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。学习如逆水行舟，不进则退。稍微放松，知识体系就出现漏洞。而且一旦放松对自己的要求，就会助长惰性。 4、充分做好课前准备包括学习用品的准备，也包括情绪的准备，以饱满的精神状态迎接上课。上课是我们获取知识的主要途径，同学们要跟着老师的思路积极思考。认真听课，当堂可掌握70－100%的知识，这样，课后复习就轻松多了。上课精神如何从你的回答问题的情绪上就能看出来。上课要积极回答问题，紧跟教师的思路走。作业是复习的一种形式，通过作业了解自己对知识掌握的情况，从而发现问题、解决问题，因而要端正作业的态度。有些知识，要求我们要在理解的基础上记忆，而不要死记硬背，记忆使我们的知识得到积累，达到熟能生巧的目的。 5、注意劳逸结合。 时间要抓紧，但要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才会高（以后：一点半以后属于休息时间，不休息者不能讨论、下位、说话、影响他人） 有同学说，这一段时间压力太大。 有学习压力的学生不在少数，只要你把学习当回事，只要你在学习上有不满意的状况，你就会感到一种无形的东西好象影响着你，产生压力。（压力大是一种快乐、是一种意志追求、更是一种幸福） 当人内部某种深层的的需要在某种诱因下产生的动机引发行为，如果人的行为结果就是他所追求的目标，那么这个过程畅通无阻，人们不会感觉到压力的存在。但是，行为的结果通常不能实现我们的目标，这时，行为过程受阻，人的能量会聚集在受阻的地方，从而会产生一种不舒畅感。如果这种不舒畅存在的时间较长，积聚在内心就会产生压力感。可见，压力的产生主要与我们的目标和目标是否实现有关。 压力对人并非只是一件坏事。很多时候，我们需要一种力量来推动我们。如果不是自然界的灾难和艰难，人类的智慧不会发展到今天这种网络和纳米技术的时代。正是生存的压力让人在改变自然的同时也在改变自身。但是反过来说，如果压力过大，那它也会对人会产生毁灭性的破坏。多少人因为承受不住某些压力，他们要么对他人造成伤害，要么自毁。压力其实是一把双刃剑，关键是我们如何利用它。 如何将压力转变为学习的动力？ 首先让自己心情平静，不要再想过去了。一切从现在开始吧。许多同学的压力就是来自于对过去念念不忘。每个人都必须在必要时给自己机会，允许自己从零开始。我总是喜欢充满希望的开始。我们必须要能够自己激励自己。美国心理学家斯腾伯格认为，成功就是实现自己的目标，每个人的成功取决于一种品质----成功智力。在他的成功智力中，第一项心理品质就是具有成功智力的人能够自我激励。 其次、你必须认定目标并开始行动。你的愿望可能很多，你的目标过高，未必是好事。要知道，一旦你的目标定高了，你马上就开始担心它是否能够实现，这种担心无意识地已经成为学习的压力了。当然，也不能将目标定得太低，太低的目标一样在告诉你，你对学习没有信心，即使目标实现了，你的状况也不会改变多少。那就这样吧，闭上眼睛分析分析你的状况，如果很多门功课都不好，那就不要想那么多了，先把课本上