中职生心理健康-正确看待与异性的交往概要.ppt

恋爱中常见的心理障碍及调适 单相思是一种心理失去控制的情感表现，青春期男女在相遇时由于对方容貌、才华、品德行为、经济社会条件等产生爱慕，于是自己有意单方面的点燃爱情之火，纺织情网，把对方的举止视为对自己有意求爱的信号，一旦发现对方无此情，往往心理蒙受失恋的痛苦。昼思夜想，影响健康，有的导致精神疾病。单相思最大的心理误区是把心目中暗恋的人过于美化，看成十全十美。 * * 恋爱中常见的心理障碍及调适 青年学生心理尚未完全成熟，单恋现象比较常见，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强的人身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，而不能自拔。 单相思是一种难以矫正的心理障碍，会使人一度丧失自尊，不顾人格尊严地乞求于所恋对象，严重影响人的知觉判断和理性选择，同时也干扰了所恋对象的学习和生活，有时会走向极端，以伤人的方式终结单恋。 * * 恋爱中常见的心理障碍及调适 单恋形成的原因很复杂，主要与单恋者的幻想特质、信念误差和认知念头等有密切的关系。 (1)幻想因素。人人都有爱和被爱的渴望，如果对爱的需要的满足受阻，往往转向自己，回到内心，自编自导一个玫瑰色的梦，并在梦中满足自己对爱和被爱的渴求。当他们进入青春期，开始真正的异性交往时，就很难适应正常的恋爱，于是只好退回到过去那种满足方式上，以儿童的反应把爱的渴望当成现实的异性之爱，以丰富的想象力在幻想中得到异性爱的一切满足。 * * 恋爱中常见的心理障碍及调适 (2)信念误区。单恋者往往信守“伟大的爱充满艰辛和痛苦，它往往是得不到回报的”，于是在得不到对方的爱时，就在单恋中自我暗示：爱不仅仅是为了爱，不要承诺，不要回报，认为这种不顾一切的爱才是最伟大的爱。 * * 大学生恋爱中常见的心理障碍及调适 (3)认知偏差。单恋者往往由于对于倾慕对象一往情深，希望得到对方的动机十分强烈。在这种心理的支配下，往往会把对方的言行举止纳入自己的主观需要的想象中，造成对他人的认知偏差。单相思的痛苦不仅仅为情，真正让自己痛苦的是自我的否定，比如，我怎么就那么笨啊，我怎么就没有争取到啊，我是不是很差啊。 * * 恋爱中常见的心理障碍及调适 调整方法： 1、自己熄灭自己点燃的情火。客观评价对方，摘掉对方头上的光环，寻找对方的缺点。客观评价自己，暗示自己：“我比对方有优势，她不一定是最好的。”相信自己有能力，提高自信心。 2、找合适的机会向暗恋的人表示自己的感情，如果对方有意可以继续相处，如果遭到拒绝可以积极进行自我暗示：“我虽然遭拒绝，并不证明我不行，是她没眼光，没有发现我的优点，我的勇气可嘉，肯定有更好的知已等着我。” * * 恋爱中常见的心理障碍及调适 3、忘掉自己编织的情网，长痛不如短痛，爱与被爱双方都有选择的权力，不要穷追不舍。 4、广泛与同学建立新的真正友谊，在新的友谊交往中寻找朋友。 5、用取代转移法把注意力转移到其他的兴趣、爱好方面，如画画、打球、唱歌等。 * 中职生心理健康面面观- 学校学生系列教育 * * 青少年阶段的异性关系 一、青少年阶段的异性关系的特点： 中学阶段是异性交往的敏感时期。性生理与性心理的不断成熟，将众多风华正茂的少男少女推向了两性交往的崭新生活领域。这段时期的异性交往比童年时代的异性游戏来得复杂，比成年时期的婚恋生活来得微妙，比任何年龄的同性和异性交往都难以驾驶。因此，对这些涉世未深的男女青少年给予异性交往的正确引导是每位家长和教师的义务与责任。 * * 正确认识青少年阶段的异性交往 自然，正常的异性交往会有助于学生的身心健康和人格发展，对其成年之后的婚恋生活也会奠定良好的基础，相反，抑制、回避正常的异性交往不仅会影响学生健全人格的发展，也会为其今后的成长和性别体验设下障碍。而中学生过分沉迷于尚不成熟的异性恋情也会给当前的学习与社会生活带来不良影响。所以，如何处理好中学生的异性交往问题是摆在每位家长和教师面前的一个既严重又有意义的课题。 * * 健康的异性交往带来的有利因素有： 带来稳定感和安全感； 度过快乐时光，心情舒畅； 获得与异性友好相处的经历和经验； 宽容大度，容易理解他人； 获得掌握社会交往技能的机会； 获得批评与被批评的体验； 培养诚实、求实的道德观念； 获得与异性交往的情感体验。 除此之外，异性交往中往往存在某些奇特的“异性效应”。 * * 不健康的异性交往带来的困扰： 这些困扰主要表现在以下三个方面： 首先是两位异性同学过于频繁地单独交往，这