小学体育训练记录表.doc

四斗士 莫欺少年穷 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 正脚侧身 凌空球 1.知道侧身凌空球时，身体侧倒明显和摆腿方法正确的要领，并能完成原地动作 2.勇敢、自信地完成练习 支撑腿的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部分 ???????? 1.个人练习足球（散点） 2.手扶墙，侧身做摆腿练习 3.原地侧身踢吊球 4.原地自抛侧身凌空射门 5.原地侧身踢抛球射门 6.抛、顶球侧身凌空球?? 足球的基础知识 1.基本掌握挺、收胸接球的方法，动作较协调、连贯 2.通过辅助性练习，消除心理障碍 触球一刹那缓冲来球的力量 1.小组长带领练习球操 2.一人一球，上抛球过头，然后做挺胸接球练习 3.抛、挺胸接球运球射门 4.两人一球，平抛、收胸接球 5.收胸接球运球射门 6.小场地教学比赛 发展体能学习一、两条简单规则 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 跳起头顶球 能初步掌握跳起头顶球的基本方法 上体后仰前摆，顶球时机和触球部位 1.原地头顶球练习 2跳起顶吊球练习 3.跳起顶抛球练习 4.助跑跳起顶抛球射门 5.两人同时跳起争顶球 6.三人以上的合作学习 自我保护的基本方法 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 “二攻一” 战术 1.基本掌握“二攻一”战术的主要方法，并在比赛中加以运用 2.体验成功的乐趣 传球时机，方向准确、力量适当，切（插）入及时 1.斜传直插二过一 2.直传斜插二过一 3.回传反切二过一 4.踢墙二过一 5.小场地教学比赛 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 综合练习 1.能将所学动作合理的运用于综合练习之中。 2.在练习中善于展示自己的才能 各技术的灵活运用 1.个人练习足球（散点） 2.运球射门练习 3.抛顶传球射门 4.篮球场五对五教学比赛 5.七人制小足球比赛 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 1、足球游戏： a、双脚夹球袋鼠跳接力 b、双人夹球移动接力 c、后退拉球运球接力 2、学生自创自编足球游戏 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 1、各种脚法（脚内侧、脚外侧、脚背、大腿）的踢毽子练习 2、将球放在尼龙网内有控制的颠球练习 3、放弃尼龙网的各种脚法的颠球练习 4、各种脚法颠球个人、团队接力比赛 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 1、各种脚法（脚内侧、脚外侧、脚背）的运球游戏 2、各种脚法（脚内侧、脚外侧、脚背）的运球练习 3、各种脚法（脚内侧、脚外侧、脚背）的运球比赛 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 1、圆圈传接球练习 2、圆圈传接球练习 3、小组内足球比赛 4、男联、女联比赛 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 1、分组足球比赛（自主探索） 2、简单战术介绍 3、分组足球比赛（运用过程） 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 学习脚背正面传球的基本知识和技术。 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 学习脚背外侧运球的基本知识和技术（直线运球、曲线运球）。 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 学习运球突破射门的基本知识和技术。 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 学习头顶球射门的基本知识和技术（原地正额头顶球射门、运动中头顶球射门）。 足球训练记录表 训练科目 足球 训练时间 2010、10 训练地点 操场 训练人数 15人 训 练 内 容 学习“三打二”和“二防三”战术。 足球训练记