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长期以来，爬行就被公认为是儿童成长阶段中的重要方面。库克博士认为：“婴儿应该用正确的姿势大量爬行6个月或更长的时间。婴儿缺少爬行阶段会对儿童产生毁灭性的影响”，这绝非危言耸听。但现在越来越多的婴儿正在错失发育中最重要的爬行阶段。 爬行九大好处 1、提高活动能力，促进身体协调。 2、增强体质，促进健康。 3、增进亲子交流，丰富宝宝情感。 4、促进社会性发展。 5、促进大脑发育。 6、促进语言发展。 7、有助于良好性格养成，锻炼意志和胆量。 8、实现双眼聚焦，避免阅读障碍。 9、增强探索的欲望，培养自信心。 跨越“爬行”直接“行走”的弊端一 没有得到充分爬行锻炼的宝宝，其动作发展将赶不上会爬行的宝宝。到了学龄前期，就会显得反应迟钝、动作笨拙、游戏能力逊于同龄伙伴。 　　 跨越“爬行”直接“行走”的弊端二 爬行对儿童视力的发育起着至关重要的影响。婴儿出生后都是近视眼，爬行是小儿视力健康发育必须经过的一个重要阶段，爬行使宝宝双眼聚焦，幼儿眼睛到地板的距离，以及眼睛到手和目标物的距离，约等于将来阅读时眼睛到黑板和书本的距离，这种距离感的养成可奠定将来课堂学习的基石。如果未满周岁的婴儿不学爬只学走，极易发生儿童视力发育障碍，长大后容易出现阅读困难。 跨越“爬行”直接“行走”的弊端三 美国Bender博士在一项令人惊讶的研究中发现，有学习注意力不集中、多动、阅读障碍、感觉统合失调等学习障碍的人群中，至少有75%的人的学习障碍与早期没有足够的爬行有关。 跨越“爬行”直接“行走”的弊端四 幼儿的下肢肌肉和维持足弓的肌肉还没有发育完善，力量不足，不能耐受过强的运动。如果跨越爬行过早学习走路，会增加“X”型和“O”型腿的发生率，而且走路时间长了，足弓不堪重负会形成扁平足。 爬行7个阶段 1、腹爬 2、打转 3、后退 3、匍匐 4、撅腚 6、手膝 7、花样 一、原始反射支配期（出生—6个月） ⑴ 仰卧、俯卧动作 俯卧时会抬头至45 度、90度 仰卧时会自己舞动手脚 俯卧时会有手臂制成将胸部抬起 仰卧拉他时头会用力撑直 ⑵ 翻 身 会由仰卧翻到侧卧 会由仰卧翻到俯卧 会由俯卧翻到仰卧 会做连续侧滚翻 ⑶ 蠕 行 俯卧时全身会蠕动 俯卧时会用两手臂支撑，拖曳身体向前蠕进1公尺 ⑷ 扶 坐 抱座、扶坐石头不能保持稳定 扶肩长坐时，脊背会挺直 强调几个关键动作技能的训练 腹卧抬头 适宜年龄：1---3个月 动作方法：宝宝成腹卧状妈妈双手抓住宝宝的肘部向后拉，双手内合手心向上，托住宝宝的胸腹部身体重心部位慢慢托起，使宝宝城背弓状。 练习方法：每天做10次左右，每次抱起30秒。 锻炼意义：宝宝：刺激脑干发育，锻炼颈背部肌肉、加强身体的自控能力，增加腹压促进大肠蠕动，利于肠胃成熟促进大便通畅，减少疾病，为坐姿挺拔、预防驼背奠定基础。爬行前必须学会的动作。 母亲：腕部、上肢尤其是腹部的刺激，利于产后体形恢复。 注意问题：真正托住重心部位，对年龄小、头部力量差的宝宝可做成头高脚低状，时间短一些。 专家忠告：让婴儿趴着玩 俯卧抬头是宝宝爬行前必须学会的动作。让婴儿趴着玩，婴儿就会有更多的机会让颈部和上半身躯体得到发育、神经和大脑皮层下的组织得到发育、目视跟踪能力和爬行所必需的肌肉基础运动能力得到发育。 仰面躺着的时间太久，他们翻身所必须的肌肉运动能力就得不到发展。当婴儿躺着的时候，他们神经系统的方向是上下颠倒的，这种姿势是不可能爬行的。大脑皮层下的脑干部位也得不到系统的发育。 婴儿趴着的时间不足，会使宝宝爬行不足或爬行姿势不正确，会对今后的学习能力和成就带来明显的负面影响。 翻 身 这是婴儿第一个主动移动全身的动作，是随后独立爬、坐的基础。婴儿能够独立翻身后，就有了防止睡眠时窒息的能力。 开始婴儿仰卧，成人一手推婴儿的左肩向右翻，同时另一手扶婴儿左腿膝关节处，抬起左腿向右完成翻身动作成俯卧。接着，把婴儿的双手臂移到头的两侧前方，保持3—5秒。然后，成人把婴儿左手拉向前，成俯卧状。最后，成人推婴儿右肩，同时，另一只手推婴儿右腿使婴儿回到仰卧姿势。 这个动作婴儿1个半月左右可开始练习。 注 意： ①左右两个方向都要做。 ②以向右翻身为例，开始时右臂要伸直贴紧体侧，防止肘部受伤。 坐 婴儿由卧位到能够自主的坐位，视野大大扩展，本来看不见的东西，都能看到了。见多识广，必然使婴儿智力发展产生一个飞跃。 出生后3个月左右婴儿可练习坐。开始让婴儿斜靠在被子上，被子慢慢垫高，最后使婴儿成垂直坐位。 完全独坐大约要在4个月左右。开始婴儿独坐，两腿要分大到90。，两臂放置在体前，让婴儿支撑面尽量大，重心尽可能在支撑面的中间。成人用手在婴儿胸前和背后保护着，防止婴儿跌倒。