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主要内容;运 动 治 疗;规律运动的益处;什么人适宜运动;什么人不适宜运动;运动前的准备;运动强度的确定;运动强度的确定--自我认知法;血糖监测;血糖监测;为什么要测血糖;空腹血糖;餐前血糖;进餐后2小时的血糖值
（从进第一口食物开始计时）
意义：利于检出高血糖
正常值：4.4~7.8mmol/L
;凌晨2-3时血糖;如何分析血糖结果;监测血糖注意事项;血糖出现以下情况找医生;要记住的事情（1）;您的血糖控制目标
及时记录血糖结果和监测日期、时间
血糖结果不理想，及时联系医生
看医生时，一定带血糖记录本!
;生病期间的管理 ;生病时该怎么做;饮 食
;生病期间的饮食计划 ;出现以下情况到医院就诊;监 测;就诊时告诉医生;自购药品时注意;选择非处方药要慎重（1）;
避开糖衣片或含糖药
药品名中有“山梨醇、甘露糖醇、蜜”要慎用
右旋糖、乳糖、果糖禁用
;糖尿病患者的日常保健;出现下面情况去看眼科医生;眼的保健;保护牙齿;;呵护你的皮肤...;
防止晒伤;你更要做到; 每年必做之事;每天必做之事;每次就诊必做之事;拥有健康生活 享受幸福人生
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