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[其他语言学习]催 眠 常 识
返回催眠科学 催眠深度的控制是對症治療的基礎 接受催眠治療注意的事項 催眠對健體強身的幫助 催眠對心理病患的幫助
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催眠深度的控制是對症治療的基礎
產生催眠現象並不是一件困難的事情,但是控制催眠深度就不是一件簡單的事了。催眠在治療上之應用不像一般人所想像的那麼單純,只要使當事人進到催眠現象以後,就可以任意的存提(儲存或提取)記憶或修正想法。
一般的舞台催眠師為了要達到表演效果,拼命的追求催眠深度,使當事人進入到催眠最深度的眠遊狀態,以便主控當事人的一切行為,因為在這種最深度的催眠狀態下會產主曲解與引發自發性健忘。所以舞台催眠師不需耍具備有治療的功能,更何況某些症狀若在曲解與自發性健忘下,就不具有疏通、理解的效果。
相反的某些症狀又必需要在催眠最深度的眠遊狀態進行,催眠師如果無法帶領當事人進到這種深度下也無法達到治療的效果。也有許多些症狀需要在中度催眠下進行才能達到最佳效果。為了治療效果,針對每一種不同的〔症狀〕必需要在不同的〔催眠深度〕下進行修正、改變,一切得依症狀及因人而異,所以催眠師巧妙的控制〔催眠深度〕才是治療基础。 返回
接受催眠治療注意的事項
為了令催眠的效果更理想,請注意以下事項:
1.催眠治療的功效宏大,但不能取代正式醫療的治理,所以你的病患仍需由醫生跟進.
2.若你患有嚴重疾病、傳染病、慢性病或精神疾病,如心臟病、腎病、肝病、癌症、肺病、抑鬱症……等,請主動告知治療師,以便在催眠過程中為你特別關注.
3.治療過程有時會令情緒起伏劇烈,或會令症狀短暫惡化,請安心繼續接受治療,若於療程期間需作重大決定,請與治療師深入討論,或三思而後行.
4.每一個人對催眠的反應不一,個別例子能一次解決問題,而多數需三次至六次治療,請參考治療師的建議,完成整個療程,只要你決心解決問題,成功的機會便會大為增高.
5.改善問題的時候,人往往會對改變有所排斥,不自覺地找藉口拒絕或迥避繼續治療,或感不適,或會遲到等,請為了自己終能解決困擾,你必須堅持完成整個療程,直至問題解決,但你擁有權利在任何時候終止療程.
6.當完成療程之後,歡迎定期再約見治療師,以鞏固治療的效果和防止效果被退行作用所影響,於戒癮類的治療尤其重要.
7.催眠治療乃一專門學科,必須受過專業的訓練才可使用,請勿把所經驗的治療過程,試圖向其他人士施術,若有興趣學習催眠技術的人士,應跟隨專業導師學習.
8.你的個人資料治療師會為你絕對必威体育官网网址,但部份治療內容在不外洩個人資料的情況下, 會引用作教學、學術研討或宣傳之用.你有權利向治療師查閱及修改你的個人資料及治療記錄,但所有資料文件皆屬治療師所擁有.
9.催眠治療是一個十分輕鬆而享受的過程,你只需放鬆自己,以享樂的心情進行,便可以輕易得到良好的效果,信任和投入是成功的重要元素. 返回
催眠對健體強身的幫助
在運用催眠於健體強身方面,除非你的情況必須由專業治療師協助,否則大多時候其實學習簡單的自我催眠,已能有助於健體強身.
在外國曾有醫學家和運動學家做過一些研究,醫學家邀請一些曾中風的病人,部份跟隨物理治療師做有助康復的運動,另部份病人則認真地幻想自己在做同樣的運動,一段時間後,醫學家發現兩組病人的康復進度竟然相差很少.而運動學家則邀請了知名的美國藍球隊,部份隊員如常地做射藍的練習,部份隊員則只幻想自己成功射藍的情境,一段時間後,發現再在球場上比試時,只作虛擬幻想的隊員的入球率竟超越了實際練習的隊員.以上兩個實驗有二個共通結果,雖然他們只作認真的虛擬幻想,卻能令身體的機能和技巧都有進步,而且他們
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