转动心灵的空椅子(奇怪的星期五).ppt

转动心灵的空椅子 -------心理影片《奇怪的星期五》赏析 一、内容简介： 单身母亲苔丝和自己15岁的女儿安娜总斗嘴。这天两人同时冒出个念头，希望自己变成对方。在一块神秘的幸运饼干的参与下，居然实现了……  二、自我中心与人际冲突 生活中，我们每个人总是不自觉地以自我为中心，希望别人总按照我们的指令或意愿做事，稍有不如意我们就总是与人争执甚至冷漠，既伤人又伤己。但如果我们能“换位思考”，那么…… 三、什么是空椅子？A 空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。 此技术运用两张椅子，要求来访者坐在其中一张，扮演一个胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，而让来访者所扮演的两方持续对话。 三、什么是空椅子？B 本质:一种角色扮演，让来访者去扮演所有的部分。通过这种方法，使来访者充分地体验冲突，而由于来访者角色扮演中能接纳和整合胜利者与失败者，因此冲突可得到解决。 三、什么是空椅子？C 此技术会协助来访者去接触他们潜藏深处的情感，以及连他们自己都可能否定的一面；藉此他们将情感外显化，并充分去体验它，而非仅止于讨论。并且，还可以帮助来访者去了解情感是他们真正的一部份。  四、转动心灵的空椅子A （一）倾诉宣泄式 方法：这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在来访者的面前，假定某人坐在这张椅子上。来访者把自己内心想对她说却没机会或者没来得及说的话，表达出来，从而使内心趋于平和。  四、转动心灵的空椅子A （一）倾诉宣泄式 应用： 1、亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者已经去世，因他们的离去，来访者内心非常悲伤、痛苦，甚至伤痛欲绝，却无法找到合适的途径进行排遣。 四、转动心灵的空椅子A （一）倾诉宣泄式 应用： 2、空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过来访者，来访者由于各方面的原因，又不能直接把负面情绪发泄出来，郁积在内心。此时可以通过对空椅子的宣泄、指责，甚至是谩骂，从而使来访者获得内心的平衡。 四、转动心灵的空椅子A （一）倾诉宣泄式 应用： 3、椅子所代表的人是来访者非常亲密或者值得来访者信赖的人，来访者由于种种原因，无法或者不便直接向所代表的人物倾诉。此时，可以让他向空椅子倾诉，宣泄出自己的情感，从而获得某种解脱。 四、转动心灵的空椅子B （二）自我对话式 方法：自我存在冲突的两个部分展开对话。假如来访者内心有很大的冲突，又不知道如何解决时，可以放两张椅子在来访者面前，先让其坐在一张椅子上，扮演自己的某一部分；然后再让他坐在另外一张椅子上，扮演自己的另一部分。这样依次进行对话，从而达到内心的整合。 四、转动心灵的空椅子B （二）自我对话式 应用 ： 1、由于种种原因，来访者认为自己本应该做的事情，却没有做，引起了不好或者严重的后果时，产生了强烈的内疚感、罪恶感和自责心理。此时，运用空椅子技术，让来访者自己与自己展开对话，从而降低内疚感。 四、转动心灵的空椅子B （二）自我对话式 应用 ： 2、面对各种各样的选择很难下定决心，或者处于人生的十字路口不知将何去何从时，来访者不知如何进行选择，因此逃避现实，甚至通过烟酒来麻醉自己。此时，可以运用空椅子技术，让来访者自己与自己展开对话，澄清自己的价值观，分析各种选择的利弊，找到解决问题的途径。  四、转动心灵的空椅子C （三）“他人”对话式 方法：是自己和“他人”之间的对话，放两张椅子在来访者面前，坐到一张椅子上时，就扮演自己；坐到另外一张椅子上，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。 四、转动心灵的空椅子C （三）“他人”对话式 应用： 1、来访者以自我为中心，不能或者无法去体谅、理解或者宽容别人，因此存在人际交往方面的困难，而自己却找不到原因。此时，运用空椅子技术，让“自己”和“他人”之间展开对话，让来访者设身处地的站在“他人”的角度思考问题，从而产生领悟，找到人际交往困难的原因。 四、转动心灵的空椅子C （三）“他人”对话式 应用： 2、来访者存在社交恐惧，不敢或者害怕和他人交往。此时，运用空椅子技术，模拟人际交往的场景，让来访者在这种类似真实的情境当中减轻恐惧和焦虑，学会或者掌握与人交往的技巧。  五、空椅子的 感言 当我们对自己和对别人一样宽容的时候，当我们愿意从各个角度看问题、接纳问题的时候，人生的美好就会不请自来。 五、空椅子的 感言 不要让交流成为探讨，探讨成为辩论。我觉得这么做，无疑对双方都是有益的，让我们多一份观点，多一份