心灵爆破5+3训练概要.ppt

2007年03月17日 导师： 陈德云先生 陈德云 2006 亚洲华人十大杰出培训师 香港行动成功国际教育集团最早创办人之一 香港行动成功国际教育集团训练导师 将NLP与行动成功哲学完美结合第一人 行动成功哲学终身推进者 将NLP本土化、普及化、系统化的变革者 全球华人NLP协会秘书长 香港维多利亚工商管理学院特聘教授 支点国际商学院特约顾问 国际职业培训师行业协会特约理事 播下一种行为, 你将收获一种习惯; 播下一种习惯, 你将收获一种品格; 播下一种品格, 你将收获一种命运! 习惯宣言 我是一直陪在你身边的伙伴。我是你最得力的助手，也是你最沉重的负担。我可以推动你前进，也可以导致你失败。我完全听你的指挥。你所做的事还必须有一半可能要交给我，而我则可以迅速、恰当地做好这些事。我很容易控制——但你必须牢牢地控制我。准确地告诉我某件事情你希望怎么做，经过几次训练后我就会自动完成它。我是所有伟人的仆人：不幸，我也是导致所有失败的罪魁祸首。那些失败的人全都是因为我才会失败。我虽然不是机器，但我做起事来却像机器一样精确，同时又拥有人类的智慧。你可以利用我得到好处，也可以因为我走向毁灭——这对我来说没有什么不同。如果你带着我，训练我，牢牢地掌控我，我会让这个世界为你敞开大门。放任我自行其是，我将毁掉你。 我是谁？我是习惯。 消极心态导致的结果 1）消极心态丧失机会 2）消极心态使希望泯灭 3）消极心态限制潜能发挥 4）消极心态消耗90%的精力 5）消极者悲观失望，随波逐流，不能充分享受人生 消除消极心态 墓碑上的字 台湾歌手赵传： 有时候我觉得自己像一只小小鸟，想要飞却怎么样也飞不高，也许有一天我栖上了枝头，却成为猎人的目标，我飞上了青天才发现自己从此无依无靠。每次到了夜深人静的时候，我总是睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好，未来会怎样，究竟有谁会知道，幸福是否只是一种传说，我永远都找不到。我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞也飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱，这样的要求算不算太高。我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱，这样的要求算不算太高。 1、三不 不谈论消极的人； 不谈论消极的事； 不说消极的话； 2、三用 用积极的心理期望替代消极的心理期望； 用积极的心态替代消极的心态； 用积极的情绪替代消极的情绪。 停止 潜意识训练 停止所有负面的思想！ 停止所有负面的情绪！ 停止一切抱怨！ 停止一切拖延！ 停止一切借口！ 作业： 请列出你生活工作中听、看、说、想的现象； 二、充满激情 1．嘴巴张大五倍。 2．声音放大五倍。 3．情绪投入五倍。 4．力量使出五倍。 5．身体扩张五倍。 6．速度加快五倍。 7．凡事主动五倍。 1．嘴巴张大五倍 大胆地张开你的嘴巴，经常锻炼你的脸部表情，让它大于你羞涩时的五倍，喊出你的勇气与自信。 2．声音放大五倍 再也不能像蚊子一样的小声。这年代你一定要大声地为自己呐喊，大声地赞美自己和别人，大声地肯定自己。你不发出五倍的声音，就会被别人的声音淹没。 3．情绪投入五倍 真心付出五倍的感情，你就能收获七倍的成果。 4．力量使出五倍 力量就是用力气来衡量你的成功，即使是为了得到一倍的成功，也不能吝啬你五倍的力量。有力量就有信心，暗示不仅需要力量，更需要大于平常五倍的力量来强烈刺激你的潜意识。 5．身体扩张五倍 形体语言有时最有说服力，在关键时刻，你得让它扩张五倍以上，展现你优美强劲的姿态，获得更充分的自信。 投入忘我此时此地此刻此人 能量 找回最原始的能量 释放心灵深处的能量 用生命去捍卫(信仰) 一定要达成(坚定信念) 非常想要(信念) 我想要(想法) 在家庭方面 在事业方面 无论大会，小会，主动坐到最前面。 会上主动发言，大声说话。 走路比别人快20％－30％。 交谈时注视着对方。 大方、开朗的笑。 角色假定 1、明确你最崇拜和羡慕的那个人。 2、确定他（她）让你崇拜和羡慕的主要因素，找出他（她）成功的主要原因。 3、每时每刻把自己想象成他（她），假定自己就是他（她），像他（她）那样具有成功的素质，为人做事。 4、持续21天，你就像那个人一样，具有成功的素质。 训练(一) 打开自己，打开自己的声音！ 打开自己，打开自己的语言！ 打开自己，打开自己的肢体动作！ 打开自己，打开自己的胸怀！ 打开自己，打开自己的格局！ 打开自己，打开自己的思想！ 打开自己，打开自己的视野！ 训练(二) 训练 放下面子！ 放下身段！ 放下自以为是